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? ? 冪冪美圖，已做屏保，激勵(lì)自己。
? ? 昨天食譜：早晨，雞蛋兩個(gè)
? ? ? ? ? ? ? ? ? 午餐，雞腿兩個(gè)
? ? ? ? ? ? ? ? ? 晚餐，上海青6個(gè)，獼猴桃2個(gè)
? ? 今日拔罐：已拔。
? ? 體重減少，加油，有想減肥的朋友可以跟著食譜，吃到飽。食療，心療。吃健康的食物，保持一顆好心態(tài)，你一定會(huì)瘦的。加油，每日更新食譜，感謝多多關(guān)注，評(píng)論區(qū)，一起堅(jiān)持，我來監(jiān)督你。
