? ? 自從前天一大早開始往機場趕，我的生活固定的運轉模式就開始打破了，一路向南，又來到了這個熟悉又陌生的城市，香港。

? ? 今天一早起來練習完瑜伽，好像才回過神來，感覺這兩天我都不在，是一個固定的運作模式在代替我，說話，走路，做事情。看似一切正常，其實，我沒在。

? ? 再回過頭來回顧一下這兩天的生活，真真是把我的固有模式淋漓盡致的放大演繹一遍。各種焦慮，對孩子的控制，對媽媽的抱怨，對先生的指責，各種戲碼上演的不亦樂乎。誠然，在平時的生活中，基于不斷的修習，覺察，反省。很多模式能夠在第一時間覺察到，進而進行調整。可是在旅途上，特別是帶著兩個娃，自己忙于應付外在的變化和不確定性，稍微建立起來的一點覺察力開始土崩瓦解。

? ? 由此我也認識到，平時精進的修習太重要了，否則平時看著挺好，一旦遇到生命中的重大事件，突發情況，馬上會被打回原形。就像我在佛陀傳中看到的，一行禪師的書里看到的，觀呼吸，以正念的方式吃飯，走路以及冥想是多么重要。在這里給自己mark一下，回去就學習并練習起來。

? ? 所以說，出來旅行一下太好了，在陌生的環境中，警覺度有所提高，舊有的模式才會容易顯現，捕捉到它，帶到意識上來，就幫助自己前進了。

? 然后說說朵朵。旅行也打破了朵朵日常的生活模式，面對大量的新環境，我不斷給她建立概念，以三段式的方式幫她鞏固概念，我能夠感覺而不僅僅是在頭腦中認知到，這對她很重要。她的系統在迅速的運轉，聯結。如果僅僅是帶著她去看，去體驗，而不用語言幫她配對，建立概念，一切在她而言就是新鮮的感官刺激，而無法上升到認知，僅僅是懵懵懂懂大量的刺激。而一旦用簡潔清晰的語言幫她將環境不斷進行配對，經由感覺，心理，就上升到了認知。就像昨晚，在商場里，有一家店的燈造型很特別，她就拉著我，嗯嗯的指著那個燈，我蹲下來看著她說，是的，這是燈。她就點頭，很開心的笑。她之前認識燈，但是這個燈的樣子超出了她的認知，她就開始疑惑，經由我的確認，她對燈的認知范圍擴大了，就產生了一種喜悅感。

? ? 在這兩天中，我的腦子里冒了無數次: 感覺教育，以概念為本的實物教學，我之前學過的東西和朵朵呈現出來的狀態配對上了。我對這些概念有了新的認識，真的好感恩。

? ? 昨天下午在香港最大的反斗城，濤濤在忙著選玩具，很大的一個商場里，滿滿的各種各樣的新奇的玩具。朵朵在人來人往，嘈雜的環境中用了大半個小時只干了一件事情: 插上嬰兒車的安全扣。打開的時候有些緊，她就看著我叫媽媽，我給她打開后，她就專心致志的把兩邊的安全扣慢慢的插上，當兩邊都咔嗒一聲扣好后，她非常喜悅的抬頭看我，我跟她目光的對視，很開心的拍手鼓勵她，她就很有成就感的咧嘴笑，然后讓我打開她再重新嘗試。大概40分鐘時間，從起初分不清正反，過程很笨拙，到她越來越嫻熟，動作越來越精準。這個過程中，我表面平靜，內心卻在大喊，重復是兒童的智力體操，就是這樣的，就是這樣的！！

? ? 特別是，周圍充斥著大量的玩具，好多人，混亂的環境，但是那個瞬間，嬰兒車上的安全扣就是朵朵工作的全部需求，我在內心默默的向蒙奶奶致以崇高的敬意，真是太偉大了！

? ? 晚上，帶兩個孩子下樓遛彎，酒店旁邊有個小公園，里面有很多游樂設施，并不花哨但是能夠讓孩子攀爬，奔跑，轉彎，繞行，還有幾個滑梯，搖馬，秋千。除了濤濤和朵朵，還有一些其他的小朋友，都玩的很興奮。攀爬，奔跑，跳，滑滑梯，蕩秋千。我突然有一個感覺，在我們的環境中，孩子們的身體活動還是太少了，想到之前看到的日本有名的藤幼兒園的照片，和一些歐美國家的幼兒園，給孩子提供大量空間和自然的環境去發展身體。身體的發展對孩子極其重要呢。好吧，自由就是活動這句話又在我腦子里面自動盤旋了。

? ? 現在寫起來，我滿腦子都想著如何整理我們自己的環境，給孩子提供充足又恰當的活動空間，如何在教學中體現概念為本的實物教學。這樣看來，出外旅行一舉多得，覺察了自己的內在狀態，全家人一起體驗游玩的樂趣，同時也進行了教育考察。

? ? PS: 昨晚12點睡，今早5點起來練瑜伽，然后就在這里寫文章，果然假期模式跟我沒什么關系。也可能這就是我認知中的假期模式，可以更放松愉悅的練瑜伽，考慮工作了。

? ? 下面要寫一寫我的另一個發現，還在觀察中，我覺得也很重要，我就寫在下一篇里吧，因為展開又是長篇大論。

? ? 本來想簡單寫寫，結果寫起來就停不下來，輕輕松松就快要到2000字了，并且寫的過程把我之前在腦子想的整合起來，感覺更清晰了，感恩自己的勤奮碼字，感恩感恩！