? ? ? ? 秋天來得太快,走得太急。盡管早從天氣預報里知道,這兩天氣溫會驟降二十多度。今天出門前我特意加了秋衣秋褲,但去潤景園看孔雀的路上還是被風吹成了冰棍。
? ? ? 出門時高高興興,到了潤景園也還是興致勃勃,但一回家就瑟瑟發抖,蒙頭睡覺。于是,本該充實的一天就被昏昏大睡充斥著。連昨天晚上不肯放下的《仁慈江湖》,今天一拿起,眼睛竟罷起工來,眼脹頭暈,似乎隨時要吐。連平日最喜歡吃的鹵雞子,今天也食之無味,提不起吃的興趣。就是躺著睡覺,也感覺天昏地暗,渾身不舒服。
? ? ? 這幾年,自己變得越來越宅,如果不是每天要陪女兒出門透氣,我基本上都是能坐著不動,就盡可能不動。這幾年,耳邊總會聽到熟悉的人得病的消息。起初,還很震驚。聽的多了,竟變得麻木起來。每天的生活就成了工作,工作,工作。就算放假了,也還是工作。常常覺得自己很不可思議,為什么單對工作那么著迷,唯獨對自己的健康熟視無睹?對學習,對工作那么上心,唯獨對運動絲毫沒有想付出努力的想法!
? ? ? 現在好了,好好的身體被自己折騰得弱不禁風,吹一場冷風回來,人就提不起精神了。穿著厚重的衣服,很不舒服,有點喘不過氣來。整個人因為冷,蜷縮一團。太討厭這樣的天氣了,手腳冰涼,毫無溫度。年紀不大,已經這樣;年老了,可怎么得了?一想到這里,我竟有了主動要出門透氣的沖動。
? ? ? 脫掉笨重的衣服,換上運動衣,打開門,邁開腿,在房門走廊上跑起來。這樣的天氣,實在太適合跑步了。夏日里,跑幾步就氣喘吁吁,腳步沉重。今天,竟然越跑越輕盈,還不帶喘的。和三歲的女兒來來回回十幾趟跑下來,神清氣爽,又滿血復活了。
? ? ? 原來,運動真的能促進血液循環,冰冷的身體不再需要厚重的衣服包裹,也能暖和起來。原來,運動真的能提高學習效率,昏昏沉沉的大腦此刻又可以清醒地完成今天的寫作。原來,運動真的能讓人心情愉快,只是隨意跑一跑,我就莫名覺得心胸開闊。
? ? ? 運動吧!像堅持寫作一樣,開始每日運動吧!實在不想繼續“弱不禁風”了!