3月份，《超級個體》專欄曾講過“事后復盤是持續精進的重要法門”，是的，常言道“溫故知新”、“前事不忘，后事之師”。“復盤本來是圍棋術語，對弈之后，棋手們通常會把對局重演一遍：去發現自己的錯誤，理解對手的思路，研究最妥善的走法”。簡單來說，就是將做過的事，重新推演，從中總結成功的經驗，發現失敗的教訓。

復盤反思：

一定要有意識提醒自己去踐行極其功利地讀書和配資源。

我去扎針灸的時候，和一個經驗豐富的中醫就健康這一話題聊天，頗有收獲。她說現在很多病（尤其是小孩子的?。┒际浅猿鰜淼?，很難看見誰是因饑餓得病的，大多都是吃病的。她舉例說，有人吃自助餐，這一點那一點就吃多了，消化不良、運動不夠，身體就會生病啊。我問：“曾有營養醫師告訴我健康的秘訣是食品多樣化怎么理解？”，中醫答：“食品多樣化是指一周之內，比如每天或每兩三天有個品種變化即可，并不是每一頓都要多樣化，自助餐品種多樣，每樣兒都來一點可不就容易吃多嗎？” 中醫還建議日出而作、日落而息，所以上午和下午鍛煉其實比晚上鍛煉要更好。

“橙子學院”曾公布過新一年的課程，特別好的構想，引用“職業場景預演”的方法，給會員們提供更加實用的職場練習機會。那么“橙子學院”提供的課程實用、豐富，是以古典老師為首的團隊認真、敬業精神的體現，就像為會員們提供了營養豐富、品種多樣化的自助餐，但我們一定要踐行極其功利地配置資源，less is more（少即是多），按需自取，挑選適合自己、有營養/有用的，投入時間與精力，less is more. 定位才干/興趣特長+刻意練習=打造優勢。

極其功利地配置資源，少即是多，去年我因踐行了“721學習法則”和“人事網書”式采訪前咨詢準備等理念，完成了在央視《經濟信息聯播》新聞頭條的出鏡報道，而刻意練習英語朗讀掌握的“意群表達”又促進了中文配音的表達能力，為一部15分鐘左右的電視專題片配音的市場回報已超過了7倍的會員費。踐行的過程，早已值回了票價，不是嗎？

在一次直播中，古典老師還舉了游泳冠軍菲爾普斯的例子，冠軍之所以成為冠軍是因為他大腦中預演很多可能的場景，思考了應對措施，所以在賽場上方能處變不驚；這也像李笑來老師在講托福寫作時，說那些得滿分的考生大多都是模擬練習、改寫、背誦過各種可能考到的話題，然后再考場上背寫出來的。聯想我自己也是，多做模擬場景練習，也對主持、配音、編譯新聞等業務特別有幫助，準備更充分、思路更清晰，表達才能更從容。“有備無患”、“凡事預則立，不預則廢”這句話我們都知道，但做到無疑是更重要的。

學以致用、行到極處便是知，有時是稍不留神就會忘記了的概念，而只有真正踐行時，才會有實實在在的收獲。

下一步：我要有意識地提醒自己結合工作與生活的實際需求，先想清楚，學習的目的是什么？要解決的問題是什么？然后從具體的需求調取資源、切入學習，邊用邊學，好好復盤“極其功利地讀書和極其功利地配資源”的內容，制定適合自己的每天三件事（三件事其實也是思考力的練習）?；?0%的時間學習目前對自己重要的領域20%的精華，花時間從根本上解決問題。

最大收獲：

日常工作寫文檔以“溫故知新”；創新事情做復盤，通過回顧、思考總結經驗與教訓。寫文檔與復盤的過程也是把知識點鏈接起來、以框架呈現，形成“知識晶體”、搭建“知識體系”的過程。

#773-朱燕飛-學習成長再成長#橙子學院碼字島第10篇作業