上面這兩張圖，是我在過去的兩個月中的減肥的成績。不算好，應該也不算差。接近兩個月5.5公斤的數據，對我個人確實是付出了蠻多努力后的結果。體重和體脂肪率同步下降的趨勢，也說明我并不是單純只減去了水分。
這段文字的目的不是為了炫耀，回顧過往的成績也好，經歷也罷，更多的是為了激勵自己，找出不足，然后方可更快前進，持續前進。在漢語里有個成語叫做“無功而返”，意思就是一件事情，努力了以后沒有取得任何成果，只能放棄，回家。那么這里就有一個疑問：這個功，要有功到什么程度？或者另一個問題，這個功，有功應該在什么時候出現。這個程度，時間，是否決定著人們到底是返，還是繼續堅持？對于在何種程度下，決定返，這里有多個的決定因素，包括了以下幾個方面：
1. 人們對事件整體范圍的把握程度，比如說減肥，有的人認為跨度在半年內都是合理的，有的人認為只能堅持兩周。
2. 人們對于事件進程速度的理想估計，有人相信厚積薄發，傾向于一定時間累積后那瞬間從量變到質變的突破，有人期望于今天播種，明天收割。
3. 人們對于事件難易程度的預先估計，還是拿減肥做例子，很多人一開始時斗志滿滿要做多久多久的運動，結果一上跑步機，不到五分鐘就想休息。
這一切的一切，最后都要歸結于一個問題：動力哪里來？人類從誕生以來，就一直在思考一個問題，手頭這件事情，對我到底有沒有好處。這是很容易理解的，在漫漫的歷史長河中，人類有超過99.999999999999%的時間都陷于食物缺乏，生存艱難的年代，全世界的大部分人脫離溫飽問題也只是近40年來才發生的事情。所以人類的大腦本能地會拒絕一切看上去沒有效果，沒有意義的事情。而這個時候，如何與自己的大腦溝通，讓大腦相信要做的這件事情是有效的，有必要的，從而能夠被大腦接受，產生激勵，生成意志力，就顯得尤為重要了。
今天先寫到這里，明天繼續。
