吳鎮宇的兒子費曼，今年12歲，性格開朗活潑，然而，這個外表看似快樂的大男孩，卻在11歲時自爆有舞臺恐懼癥和社交焦慮，究竟是什么原因導致他變成了現在的樣子呢？

當年6歲的費曼，在《爸爸去哪兒》的節目中，自己落水后臉上被擦傷，不敢求助工作人員，也不敢叫爸爸；當爸爸發脾氣時，他不敢出聲，只會瞪大驚恐的眼睛，強忍著不讓眼淚掉下來。

而吳鎮宇面對兒子的內向與害羞，不但沒有試著去解讀兒子身上的恐懼情緒，反而給自己的兒子起了一個外號：BBgirl。意思是說費曼像個女孩子一樣，羞羞答答的沒出息。

意大利心理學家埃維·克羅蒂，和心理治療師阿爾貝托·馬格尼，在他們合著的《兒童恐懼心理學：從涂鴉中讀懂孩子的恐懼情緒》一書中提出：允許兒童把恐懼情緒表達出來，這些情緒就會被克服；反之，就會加劇并成為真正的困擾。

相信大部分家長，都會和吳鎮宇一樣，覺得孩子內向的性格不好，所以都會要求孩子做出改變。那么恐懼情緒在兒童的成長過程中，到底是負面的，還是積極的呢？

1.恐懼情緒并非負面，它是一種對兒童成長有利的自我保護機制

作者在書中指出：一個沒有經歷過恐懼情緒的孩子，性格會變得消極被動。這類孩子將無法融入身邊的世界里，對于外界的刺激也無法做出及時的回應。

所以恐懼情緒并不一直都是負面的，相反，它能在孩子成長的過程中產生有利的刺激，幫助孩子避免危險，并為未知的明天做好準備。?

恐懼情緒的作用主要有：自我保護、生存需要、為危險做準備、提高警惕、應變能力的發展這五大作用。

比如，當孩子來到一個陌生的環境，恐懼情緒會讓孩子想辦法去適應新的環境，在這種狀態下，孩子的警惕性是很高的。只有當他克服了恐懼，他的心理承受能力和應變能力才能得到提升，下次再面臨同樣的問題時，孩子就能更有效地去適應。

反之，如果孩子無法克服自己的恐懼情緒，他就只能被關在自己的世界里，無法與外界進行有效的溝通。?

因此，作者在書中指出，孩子的恐懼情緒是一個信號，但也是成長的一種“抗體”，每個人都必須要正確地去面對它。

作為家長，你可以通過主動傾聽，去了解孩子的真正需求，還可以通過觀察孩子的非言語信息，去了解孩子想告訴你的是什么。?

什么是非言語信息呢？就是指不通過語言表達出來的信息，比如：害羞、尿床、吃手、涂鴉和繪畫……?

其中，兒童的涂鴉和繪畫，就像打開孩子內心世界的一把鑰匙，父母可以通過解讀孩子的作品，接收到孩子傳遞出來的信息，幫助孩子更好的面對自己的恐懼情緒。?

2.通過孩子的涂鴉和繪畫，家長能觀察到什么？

大部分人都會覺得孩子涂鴉和繪畫，只是毫無意義地在打發時間，其實，孩子則是通過這些圖形，去呈現一個屬于自己的真實的世界，為家長提供一個了解自己的機會。

當孩子在涂鴉和繪畫時，所傳遞出來的信息，不僅包含作品內容本身，還包含孩子的作畫方式。家長可以通過觀察孩子握筆的姿勢，從哪里開始畫，線條的粗細和力度，畫面所占空間的大小，繪制的形狀等方式，來解讀孩子的恐懼情緒，了解孩子的內心世界。

當孩子在自由而放松的狀態下，他的握筆姿勢也是放松的；當孩子陷入恐懼情緒之中，并且，無法通過語言表達出來時，他的握筆姿勢就是緊張的。

家長可以通過觀察孩子繪畫的起點位置，和繪畫的空間展示，了解孩子在自己世界里所處的位置。還可以通過觀察孩子繪畫時的線條形狀，了解孩子的狀態是充滿自信還是猶豫不決；從孩子繪畫時線條繪制的力度，了解孩子的性格是精力旺盛、易沖動，還是個性敏感，抗挫能力弱。

而孩子在繪畫時使用的不同形狀，也有不同的意思。圓形，代表適應能力強；角度，代表緊張的情緒；虛線，代表困境；非常用力地點，代表情緒的失控。如果在繪畫的過程中，孩子經常反復擦除，用力涂改，則表明孩子對自己缺乏信心，這也是一種低自尊的表現。

孩子在涂鴉和繪畫的過程中，將自己內心的不安和恐懼情緒，通過畫筆和色彩投射在紙上，作為家長，可以通過對孩子作品的分析，了解孩子恐懼情緒的嚴重程度，從而進行正確有效的干預，并教會孩子表達和管理好自己的情緒。

那么，當家長知道如何通過涂鴉和繪畫，解讀孩子的恐懼情緒之后，面對不同年齡階段的孩子，家長們應該如何處理呢？

3.面對不同年齡階段孩子的恐懼情緒時，家長應該如何處理？

在不同年齡階段，孩子對于恐懼情緒的反應是不一樣的，比如：同樣在被激怒時，3歲左右的孩子，他的反應可能是做出同樣的行為；6歲左右的孩子，則可能會通過語言來回應；11歲左右的孩子，則可能會使用攻擊行為或更激烈的行為。?

那么家長在面對不同年齡階段的孩子，解讀他們的恐懼情緒時，就需要注意以下幾點。

出生到18個月

這個年齡階段的孩子，他的恐懼情緒通常都是本能的接收，比如：電鉆的聲音、打雷的聲音，這些外界的噪音都會引起孩子的恐懼情緒，導致孩子用大哭來宣泄。尤其當媽媽不在身邊時，孩子會非常害怕，恐懼情緒非常強烈。?

網上曾有一個媽媽，為了訓練三個月大的孩子自主入睡，任由孩子躺在床上哭到窒息，也不去抱起來哄睡，其實這時的孩子，已經被恐懼情緒完全地包圍了，還怎么可能自主入睡呢？?

這時，家長需要給孩子提供一個安靜的睡眠環境，避免在孩子睡覺時突然大力打開房門，用溫和的聲音和孩子說話；不要讓孩子太黏父母，也不要孩子稍微不舒服就過度焦慮；避免讓孩子成長為一個脆弱且過度依賴的人。?

18個月到3歲

這個年齡階段的孩子，好奇心特別強，會主動去探索世界。他的恐懼情緒還是跟噪音、巨大或黑暗相關，如卡車、身材高大的人、黑暗的空間……都會引起孩子的恐懼情緒，這個年齡階段的孩子同樣害怕失去媽媽。?

比如，當孩子和父母一起去動物園，看到獅子、老虎時，他們通常都會躲在父母的身后，或者抓緊父母的手。?

這時，家長一定要及時地安撫孩子的情緒，絕對不可低估孩子的恐懼情緒，并且要及時地了解孩子害怕的真實原因，避免這些恐懼情緒讓孩子的性格變得膽怯，并影響到孩子將來的學習和生活。?

3歲至6歲

這個年齡階段的孩子，會沒有理由就突然生氣，也會開始在意自己的外表，父母需要在這個階段增強孩子的自尊心。分離焦慮是孩子在這個階段最常見的恐懼情緒，對于一些嚇人的故事情節也會產生恐懼。在這個年齡階段，家長特別需要注意的是，自己的恐懼情緒會在無意間傳遞給孩子。

如果媽媽害怕蛇，那孩子也會對蛇感到恐懼；如果媽媽特別容易焦慮，總是擔心孩子會受傷、會生病，這樣的情緒也會在無意中投射到孩子的身上。

這時，家長需要及時幫助孩子正確的面對恐懼情緒，用自己的安撫和愛幫助孩子克服恐懼情緒。避免這些情緒妨礙孩子的成長，最終影響孩子成年后的生活。?

6歲至8歲

這個年齡階段的孩子，開始變得害羞、自卑、害怕被捉弄，不喜歡有壓力，此時，孩子的恐懼情緒大多與家庭和學校有關。?

比如，孩子會常常說自己害怕幽靈、巫婆和怪物，其實，孩子真正害怕的是父母的懲罰。?

這時，家長的態度非常重要，孩子的恐懼情緒應該被尊重，并且不斷增強孩子的自信心，讓孩子看到自己解決問題的能力。?

8歲至12歲

這個年齡階段的孩子，喜歡撒嬌，更加留戀家庭，性格變得敏感，喜歡獨處，開始知道如何處理自己的情感。在這個階段，孩子的恐懼情緒主要與學校有關。?

比如，害怕老師提問，害怕考得不好，也有的孩子會害怕父母失業，或父母分開。?

這時，父母需要小心地處理孩子的學業和成績，避免對孩子提太多的要求，但又不能放任不管，要讓孩子明白，每個人都是在困難中成長起來的，父母也曾碰到過和他一樣的難題，只有克服了，才能更快地成長。并且要能看見孩子的努力和付出，不管結果如何，家長的支持都非常重要。

以上就是面對不同年齡階段孩子的恐懼情緒，家長應該注意的事項，在孩子成長的過程中，家長的愛與尊重，會成為孩子前行路上的燈塔，指引著孩子健康快樂地長大。

寫在最后

恐懼情緒只是一種癥狀，因此我們首先必須完全了解它，然后才能以正確的方式對待它。

如果你的孩子也正面臨著自己的恐懼情緒，建議你可以看看《兒童恐懼心理學：從涂鴉中讀懂孩子的恐懼情緒》這本書，從涂鴉和繪畫中，去了解孩子的內心世界，走進孩子的內心世界，幫助孩子克服恐懼，成為一個自信、勇敢、快樂的人。