2024-07-18

7.14覺察反思

一、事件

今天一天時間都給了家里，主要是研究8月全家出去玩的事，好久沒有休假了，得好好策劃一下。

二、覺察

其實自己并不是特別擅長此類計劃，但是如果要開始做，還是會全力以赴完成好任務。

三、反思

這里更多是完成任務的心態，而不是全然的放松與享受狀態，告訴自己，還不習慣這樣的模式，這是個好的開始，慢慢來吧。

四、行動

完成好本次出行策劃工作。

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