2021年5月3日并沒有因為是假期，然后讓自己沉迷睡眠，5.30依然堅持早起上課學習，堅持到第10天的時候你會覺得早起并沒有那么困難，早起可以提前完成很多事情。

點燃自信力從兩個方面去精進。

第一：尋找個人天賦坐標，什么是天賦一種顯著的結果，分為角色認知，有能力去做愿意做的對比自己其他付出有顯著效果的，這便是天賦的體現。

天賦分為兩類，一種是自己能力的天賦，一種是自己意愿的天賦，后者指后天努力。通過以下4點尋找探尋自己的天賦

STGN

S：自我效能，面對一個問題的自信程度？

T：本能這件事情讓你感到興奮嗎？

J：成長和專注度好奇心保持多么大的專注度？

N：這件事情可以讓你獲得多大的成就感以及滿足感。

用以上去公式判斷自己的天賦在哪里，做哪些事情更容易激發天賦，用兩個方法輔助發現天賦，第一寫日記，第二工作日志及記錄自己

反思自我

第一我能做什么，第二做什麼讓我更有自信，第三我在做什么沒有拖延癥，第四做什么事情更容易讓自己忽略誘惑

第二：成長型思維模式的調頻。

成長型思維模式分為兩類，固定型思維模式的特點，非常在意過去的成就，以及在意別人的眼光，成長型思維特點。能提高自己的能力與成長關注努力的結果。

積累內化階段，分解知識金字塔式的知識四個類別

第一事實性知識，例如九九乘法表。

第二概念性知識，例如算術的各種方法。

第三原則類知識，依賴者只依賴該依賴的例如經紀人與明星的關系，如果是明星直接對接廠家沒有經紀人，就會顯得很混亂。

第四原理類知識，一個孤立的系統呢，不持續收入能量到最后是死路一條，為了維持能量需要不斷學習，例如華為每年固定淘汰的員工是為了讓新的血夜持續進入，保持在最好的狀態。

第三類程序性知識。程序性知識偏于流程性能力啟動點講究順序。

第一：原認知兩個人聊得來不是因為相同的話題，而是因為相同的邏輯，聊得深不是因為邏輯而是因為相同的原認知。

原認知的底層能力。

第一思維能力，第二學習能力，第三溝通能力，第四反思能力，簡單來說就是自己對自己思考過程的認知與理解

你要知道世界上所有的認知分為三種

第一已知的認知，第二已知的未知，第三未知的未知想要提高自己的認知維度必須有意識的去覺察思維體系中未知的未知的存在。

原認知的作用。

第一控制輸入，注意力決定了你會接收什么樣的信息，接收到的信息會決定大腦思考什問題，這是有意識的覺察。

第二控制大腦啟動原認知，按照信息的不同有三種處理方式，對無用的信息丟棄，對有用的信息儲存，對于問題是任務主動處理。

第三輸出控制，原認知是邏輯的邏輯。

如何有意識的去覺察，并提高自己的原認知。第一有意識的去覺察未知的未知的存在，第二經常用流量學習思維去打破存量的學習思維。留量是指假如我們再接觸一個新的事物。一定要學會去探索去發現假如找度娘。要勇于去嘗試，存量思維指的是，在接觸新的事物，我們首先反應是這個事情，我不會做，做不來就不管了。

三大學習技能

第一行為技能

第二理解性認知技能。整合能力，點知識連成線知識，線知識連成面知識，面知識能夠搭建成體知識。

第三程序性認知技能，知識層，能力層，價值層，底層能力代表專業能力，中層能力，包括通用能力思維能力，人際關系運營能力頂層能力代表認知能力原認知。

記憶類知識，我們要學會用運用空間場景記憶法，收到信息，解構信息，化成圖像，在強化記憶。

概念性知識學習方法，背景觀念抽象的東西指概念性知識。

第一問什么時候出現的？

第二問他的聯系和已知的概念，有什么聯系同時期同類型同主題的東西有什么聯系。

第三應用場景，在什么情況下會用到，用什么樣的身份去用。

程序性知識學習。

流程圖的使用復制，拆分，迭代，只有把一個東西拆分后才能實踐才能迭代。

學習應用的陷阱

學習是編碼與解碼的過程，編碼是學習新知識的過程，短期記憶，解碼是把知識記憶變成長期記憶，越費腦子記的越清，主動輸出。

我們一般遇到的問題分為兩個問題，一種是表象問題，一種是真正的問題。

表現問題分為3點去理解，第一理解偏差，為了避免理解偏差，一定要去提問避免。第二，隱藏性偏差，多半在談判中會出現這樣的問題，有沖突的時候去尋找別人內心真正的需求解決問題。第三成因偏差出現在商業問題中，糾正偏差才能解決真正的問題。

用一個線象圖把問題分兩個板塊區分出來，一個是關鍵度，一個是解決度，關鍵度高解決度低的事情先做，關鍵度高解決度高的事情后做。

今天的課程腦容量有點不太夠用。多輸出然后轉換成為自己的東西在實際應用。在接下來的時間燃燒自己的大腦吧，加油。