俗話說：“人生不如意常十之八九”，的確，因為許多因素的影響，即使是有了萬全準備，還是會橫生枝節，讓希望落空。

那么，面對希望與現實之間的落差，如何應對呢？

一是轉換視角。

“塞翁失馬，焉知非福?！币患虑榘l生后，多個角度看待，能更加客觀。

比如學生做題出了錯，也可以視為找到了掌握的不扎實的知識點。

二是培養自戀情緒。

有心理學專家指出，一個家庭里，最成熟的人不是最年長的那位，而是情緒最穩定的。而要情緒穩定，必要的“自戀”不可少。

如果沮喪、自卑，對自己沒有信心，再好的事情也能找到悲觀之處。

三是糾正悲觀的預期。

盲目樂觀不可取，但凡事都悲悲切切，也是矯枉過正。要理性看待遇到的問題，積極尋求解決的辦法。