我夢(mèng)想著，有一天，要準(zhǔn)備這樣一個(gè)房間：
不用很大，20㎡左右，一眼望去，一方純凈的世界，本白的窗紗環(huán)繞四周，從天花板傾瀉到地面的本白地毯。脫掉鞋子，緩緩而進(jìn)，感受軟綿綿的地面與腳掌間的摩擦，暖暖的。行至盡頭，拉開紗窗，落地窗外是陽(yáng)光與綠色。進(jìn)入鏡面模式，從落地窗上看見(jiàn)清晰的自己，一面一面的，將其他墻面窗紗佛開，進(jìn)入全鏡像的世界。這里的光是暖黃色的，淺淡的熏香味。這里什么都沒(méi)有，哦除了掛在很高處右上角的本白色喬裝打扮的3D環(huán)繞音響。
你，已經(jīng)進(jìn)去了嗎？你一定很享受這個(gè)時(shí)刻。寶貝，去把所有紗窗拉上，回到這個(gè)本白世界的中央，以最舒服的姿態(tài)站立或躺著。
我要開始播放音樂(lè)啰，讓我們跟著音樂(lè)起舞，放下“我不會(huì)跳舞”的念頭，腦袋不知道怎么跳，放心，身體知道。
曼思邀請(qǐng)你進(jìn)入她的本色世界。
Ps：以下音樂(lè)點(diǎn)擊藍(lán)色字體可播放。
遼闊、悲憫、theone thelove 、洶涌又沉靜 、內(nèi)斂又磅礴；有人說(shuō)跑步的時(shí)候聽(tīng)這個(gè)音樂(lè)，感覺(jué)自己是綠道上最帥氣的；還有人說(shuō)聽(tīng)著覺(jué)得自己很渺小，臣服與敬畏；還有人說(shuō)有種揮淚-訣別-向前的感覺(jué)；還有人說(shuō)自己很自卑，聽(tīng)著會(huì)覺(jué)得自己是最棒的。你聽(tīng)到了什么？
這是我近兩天循環(huán)播放的音樂(lè)，身體上很明顯的感受便是抄經(jīng)之時(shí)，平時(shí)抄經(jīng)深覺(jué)手重，用這個(gè)音樂(lè)有行云流水之感。
哈佛大學(xué)有一項(xiàng)研究了76年的研究結(jié)果：只要遇到真愛(ài)，人生繁盛的幾率會(huì)顯著提升。“愛(ài)、溫暖和親密關(guān)系，會(huì)直接影響一個(gè)人的‘應(yīng)對(duì)機(jī)制’，從而可以改變?nèi)松Ｐ疫\(yùn)的人天生被愛(ài)，而且知道怎么愛(ài)別人。如果缺少這個(gè)體驗(yàn)就需要去學(xué)習(xí)。有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法可以去感受，那就是練習(xí)Loving-kindness（慈悲心）的冥想”。
這首曲子就是很好的練習(xí)Loving-kindness冥想的音樂(lè)，和《Empire of Angels》有異曲同工之妙，theone、thelove、Loving-kindness一點(diǎn)點(diǎn)的跟著音樂(lè)滲透到肌膚里、細(xì)胞里、意識(shí)里。
聽(tīng)完如果想哭，那就大聲的哭出來(lái)，然后給自己給身邊的人一個(gè)深深的擁抱，帶著這首音樂(lè)給你的悲憫和愛(ài)；
簫笛聲悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、清脆干凈，每一個(gè)節(jié)拍都律動(dòng)到細(xì)胞里，讓身體去跟隨，從遼遠(yuǎn)璀璨的太古星空施施而來(lái)，穿越廣袤而神秘的原始叢林，綿遠(yuǎn)流長(zhǎng)，淌過(guò)萬(wàn)古奔流永不止息的長(zhǎng)河，每一個(gè)月落日升，每一次櫛風(fēng)沐雨，每一幕生死一線，眼前又是一片烈日炙烤下的金色沙海，連綿不盡的沙浪如有生命般翻滾波蕩，腳步停頓了一瞬，又繼續(xù)前進(jìn)，向那海天交接處，向未知的遠(yuǎn)方，向著某種超越了生命的意義，你有沒(méi)有看到原始人們對(duì)生命的義無(wú)反顧。
原始部落人聲鼓點(diǎn)，純樸簡(jiǎn)單，極其適合即興舞蹈。
一位我很欣賞的女性某高端市場(chǎng)創(chuàng)始人，將分店開到全球120多個(gè)國(guó)家依然活得閑適、豐盈的女前輩，說(shuō)“人一生的成功不是別人怎么看你，是我們自己一直在尋找一個(gè)喜歡的自己。你是不是做的每件事情都是你喜歡的事情。你小學(xué)的同學(xué)說(shuō)你是成績(jī)最好的學(xué)生，走一走她們散了，到你大學(xué)的時(shí)候，同學(xué)說(shuō)你很棒，走一走也會(huì)散。和你在一起的一直是你自己，我們一生都在尋找自己喜歡的自己。如果你舒服、你喜歡，在每一個(gè)階段，你就成功了。”
所以，聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，我一貫喜歡這樣說(shuō)follow your inner heart。
這首歌初聽(tīng)有些許感傷，那是沒(méi)遇見(jiàn)自己之前無(wú)法割舍的一次又一次離開。花開成景，花落成詩(shī)，最后你遇見(jiàn)了自己，感傷的調(diào)子一下子變得靜謐，祥和又喜悅。
這首音樂(lè)適合情緒受阻的時(shí)候聽(tīng)，平躺著，或者找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)，雙手掌心向上，抓住每一個(gè)清脆的音符，觀想你的情緒跟著音符一個(gè)個(gè)落下來(lái)，直到所有的情緒都掉下來(lái)，只留下平靜。如果低頻情緒沒(méi)完全掉下來(lái)，繼續(xù)跟著音節(jié)將情緒落下。然后跟著音樂(lè)呼吸，平靜的呼吸，慢慢的吸氣，再慢慢地、慢慢地，一點(diǎn)一點(diǎn)地呼出來(lái)。
如果你是瑪雅歷法的跟隨者，建議收藏此音樂(lè)，適合用在紅月日，以及紅月波符段的日子做清理。
我極其喜歡里面柔和輕綿的女聲，如清風(fēng)拂過(guò)心間，一朵青蓮，清麗溫婉，落落清歡，馨香悠漣。
聽(tīng)到這樣的曲子，難道你不想跟著一起跳舞嗎？對(duì)，蘇菲旋轉(zhuǎn)舞，跟著音樂(lè)的節(jié)奏，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，你旋轉(zhuǎn)出身體俯瞰這本白空間，看到自己歡快輕盈的踩著每一個(gè)節(jié)奏，像一朵盛開的花，在這個(gè)旋轉(zhuǎn)著靜止的本白世界里旋轉(zhuǎn)舞蹈，看到你的城市，你居住的地球，踩著拍子你越來(lái)越快地邊轉(zhuǎn)著邊向上揚(yáng)升，看到浩瀚的星河，看到光速前進(jìn)的流云，看到你回到宇宙的中心，在那里享受一份寧?kù)o。
當(dāng)最后一個(gè)音符落下，光速回到身體里。
世界上的音樂(lè)，大部分人聽(tīng)到的都是帶有歌詞的，其實(shí)，沒(méi)有歌詞的音樂(lè)對(duì)情感的表達(dá)更為淋漓盡致。人們聽(tīng)?wèi)T了熱歌榜，或許就認(rèn)為好聽(tīng)的音樂(lè)也就是如此了。其實(shí)，音樂(lè)的世界很廣，最震撼人心的音樂(lè)，可能在你從未觸及過(guò)的深處。其實(shí)，每一個(gè)人內(nèi)心深處，都住著一個(gè)音樂(lè)的小孩，等著你去喚醒。
你喜歡這些音樂(lè)嗎？希望你在曼思的本白世界里遇到一首讓你狂舞又喜極而泣的歌。
