#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班～學號10#賈雙紅
20170914（18/30）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
? 冥想
? 聽音樂15分鐘
今日3朵玫瑰
早起
看書一小時
聽音樂15分鐘
【幸福實修30天目標】
早起
冥想
聽音樂15分鐘
【幸福金句】#幸福實修#我們的眼睛雖小，卻可以攝入無窮的宇宙！我們的心雖小，卻可以感知無窮宇宙！我們的腳雖小，卻可以丈量無窮宇宙！天地之間，我們是渺小的個體，同時卻可以活出自己頂天立地的傳奇[跳跳][轉圈]無限拓展生命的故事?
【夢境】無
【覺察日記】用餐時間，我問女兒，課間10分鐘怎么過？她說出去看綠色植物，你不是告訴過我的，要保護好眼睛。我說，嗯是的，這樣眼睛就不會太累，那下課期間，你同學們都要瘋玩了吧？她說是的，捉迷藏啊，老鷹捉小雞啊什么的，但是老師們不能玩跑的太快的，會受傷的，所以我都沒有玩。聽到這里心里有點失落，覺得下課就應該有下課的樣子。就說：老師主要為你們的安全著想，如果你們能照顧好自己，她肯定也會同意的。她還說她不去。我說你是不是擔心你會受傷啊？以前在操場里老鷹捉小雞就膝蓋皮劃傷了。她說是的。我說，你可以制定規則，少幾個人玩，人太多了就不玩，你可以征求老師的意見。媽媽也是給你建議，最后決定權在你自己，媽媽覺得小時候就是要玩，什么都去體驗一下，這樣自己才會有感覺，才能得出經驗。她說，好吧，我可以試試。我不知道我這樣是不是把我的期望值加給她了，但是我希望她童年生活可以更豐盛一點，有下課的美好10分鐘。
