? ? 昆明梁艷分享155天。網絡中級五期。2017.10.19
? ? 第一次約練，進入YY房間，心是忐忑的，擔心如果做“咨詢師”角色，會不會做不順暢？問話會不會沒有貼著來訪者？如果中間有長時間的沉默該怎么處理？……還好，進了YY房間，和兩位老師打了招呼，各自認領了角色（咨詢師、來訪者、觀察員），咨詢就自然而然的開始了。第一次約練，我是觀察員。本著向兩位老師學習的想法，這是我想要的角色。約練結束，感覺“觀察員”的收獲也蠻大的。不僅僅只是帶著耳朵當聽眾，更多的是有時間思考及將自己的想法與“咨詢師”加以對比。聽聽從咨詢師的角度會怎么說？怎么問？她聽到的、想到的可否與我有同感？學習咨詢師是如何貼著來訪者的思路，巧妙地引導來訪者繼續愿意說下去？先說說作為咨詢師的王老師，簡單的暖場后，就直入主題。她語速適中，語調柔和，講起話來不急不慢，娓娓道來，給人一種親切感。正如作為來訪者的呂老師所言，給她油然而生的信任感，說明咨訪關系良好。咨詢過程中，王老師始終緊貼來訪者的思路走，在來訪者覺得自己在親子關系中將焦點理念運用的比較好時，王老師就及時運用具體化問句，讓來訪者多說些，說的更具體些。然后再適時地用評量問句，讓來訪者對當下狀態和感受及對未來期望提升的一小步進行打分，并進行具體的描述。最后讓作為來訪者的呂老師對剛剛的咨詢進行反饋。王老師自己也就作為咨詢師，對這場“咨詢”進行了總結。再說說，作為來訪者的呂老師吧。她一開始可能并不十分清楚想要咨詢師幫她什么？不知道怎么梳理所學焦點知識？但在咨詢師王老師緩緩引導下，她從學習焦點的初心談起，學習中別人的不理解，甚至認為是在做“無用功”，到她的堅持努力及切切實實感受到焦點帶給她的不一樣收獲，孩子、老公看到她的變化，以及因會“傾聽”與孩子的關系越來越近，孩子為有她這樣一位焦點媽媽感到驕傲。從頭至尾呂老師都像拉家常一樣，慢慢地將“學焦點、用焦點、悟焦點”一一道來。讓作為一名高中生媽媽的我也很受啟發，希望以后在與孩子的交流中可以借鑒一二。
? ? 總之，今天第一次的約練，很有收獲，之前的擔心，緊張都是多余的，有了“情”有了“景”，自然而然就知道怎么應對了，做的好不好，成不成功，相信做著做著就做好了，做成了。正如劉老師所說，不知怎么做時，做做就知道怎么做了。
