茉客 | 天暖和之前,讓自己瘦成一道閃電!

愛美的女子都不會允許自己有一身的贅肉,她們肯定也熱愛健身,努力的維持和塑造自己的身材。

如果她不貌美,那么好身材會給她加分不少;

如果她天生麗質,那更會錦上添花!

好身材決定好氣質,決定好心態!擁有好身材才能穿下櫥窗里你看上的美衣,駕馭你愛的高跟鞋,走路帶風,回頭率暴增!

馬上就要春節了,面對即將到來的各種大局小聚會,吃吃吃、喝喝喝,肉肉長長長,而春節過后天氣漸暖,衣衫漸薄,好一個露肉的季節,你的小肚腩,大象腿要如何自處!

趁現在,動起來,再夏天來臨之前,準備好你的馬甲線,人魚線,像一道閃電,亮瞎眾人眼!

今天小茉教大家一套超簡單又不費時的健身動作,超適合各位懶癌患者??!

瘦肚腩減肥操 ? 每個動作完成60秒 ? ?腹肌馬甲都不是夢!

以上動作,每天堅持,一個月后,你就能發現明顯的變化,兩個月后,馬甲線立現!

記住,我們都是要夏天露肉的人,必須現在馬上動起來!!go go go !!!

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