人生就是一場與美食的私奔，相伴一生

不同食物對身體影響也大不相同

哪些食物能延緩我們的衰老？我們為您細搜羅

抗衰老食物:【魚肉】

抗衰老食品：【西蘭花】

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

抗衰老食品：【冬瓜】

推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

抗衰老食品：【洋蔥】

推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。

抗衰老食品：【輕膳美素食營養餐】

推薦理由：溫水沖泡，即可使用，方便快捷，營養全面，富199 種天然有機高營養食材，包括五谷雜糧，雜豆，大豆，各種堅果，籽種類，菌藻，花朵等。

抗衰老食品：【胡蘿卜】

推薦理由：富含維生素A，可使頭發保持光澤，皮膚細膩。

抗衰老食品：【西紅柿】

推薦理由：給你好食欲、精力旺盛、美白

抗衰老食品：【洋蔥】

是藥三分毒，所以不是必須最好不要吃藥，食療相對來說要健康一點，損傷人體少一些！

身體更需要好好經營！