走教練技術時，我的教練跟我說過一句話：曉希哪都好，很清澈的孩子，就是格局不夠大。當時我內心很不服氣的，我覺得我格局還不夠大？我看問題透徹邏輯判斷能力很強大家都佩服而且我內心善良能夠站在各方角度考慮問題能同理別人也不愛勾心斗角搬弄是非我格局小就沒人格局大了…后來學了本心，才意識到，我的格局都是頭腦中想象出來的，大道理一堆，到了真事上，原形畢露！
之前是不知道自己不行，就好像低維度的人根本不了解高維度是什么狀況。現在反觀兩前年的自己，當時的所謂懷才不遇都是有原因的，因為頭腦太發達，而落地能力太差。兩年的學習，我成長了太多太多，有時候覺得剛入門，學無止境，但是回想一下其實已經脫胎換骨。我其實是個悟性挺差的人，學本心一年才知道什么叫面對，一年半后才體會到接納是什么狀態。這次課程前我的狀態是每天都堅持靜坐，但是又不知道目標是什么，就為了完成靜坐而靜坐，觀呼吸不能集中，念頭橫飛，身體也不痛，不知道靜坐要干什么了，就開始練習雙盤把自己搞得痛苦一點。后來知道醫生有課，擠破頭也要擠進來，因為覺得自己好像到了個瓶頸期，沒有醫生的指導不知道該怎么走了。參加學習也沒有什么動機與期望，就是覺得自己不能只是停留在原地，對于要去的方向并沒有什么預設。
這一個月的學習，可以說對我考驗非常大了，趕上剛剛到一個新單位上班，需要觀察、學習、適應，每天下班回來都很累，晚上還要聽課，然后總結，早晨還要早起1小時靜坐，一個月下來倒是把手機給戒的差不多了，因為根本沒有空閑時間。但是這一個月累雖然累，心神也會散，卻不像以前那么焦慮。能量層級方面來講，本心前自己是冰，現在差不多冰水混合物。很多事情處理起來更柔和，能從對方的感受入手。并且醫生講的大腦神經的重新鏈接，也有一點點體會，以前看問題很負面，總是過度擔心、提前憂慮。現在看問題心態更平穩積極了，不會被過度卷入，有時自己都嚇一跳。
尤其是學到的目標感和專注力，在靜坐中感觸很深，之前靜坐沒有目標，就像自己的人生，隨心所欲，所以專注力也不強。現在通過靜坐設定目標，專注力也有提升。有了目標，就像有一個底背景和框架，就算有念頭，基本也不會跑太遠。
目標，是這一個月的課程我學到的最重要的一點。
至于創造力，我覺得小時候我的創造力挺豐富的，只是長大后一點點的就被磨掉了。但是來到這個新的單位，一上來就給我一個很重要的工作就是講父母課堂。沒有教案也沒有什么具體的課題，全是我自己來準備，每次講課前我就列個大概的框架，1個半小時的課也講的還挺豐富的。而且每次講完一節課，下節課要講的內容自動就會出現。不知道這算不算創造力。最近發現大腦很懶，記憶力下降，也不愛思考了，不過遇到問題總是能及時解決，是不是面對的能力提高后，創造力也出來了？
《我的團長我的團》感覺自己就是活脫脫的孟煩了，大腦發達，愛評判，只顧自己利益，愛表現，抱怨，活在過去和未來…看到孟煩了的父親，就一下子明白為什么會有孟煩了。我所有的思維也是來自于對自己的保護。剛學本心時有一陣子特別能理解父母，覺得他們很不容易，反而最近對他們有很多憤怒，觀照也觀照不掉。看到孟煩了面對父親后，不糾纏的下跪，對父親的接納，心底里很佩服，我自己現在是做不到這一點，接納父母這個課題可能還有很長的路要走。
但是就在剛剛，我爸知道我最近經濟壓力大后，說心里很不是滋味，說先不買車了吧，先把錢給我讓我緩解一下。我聽了心里也很不舒服，有感動也有愧疚，對比孟煩了父親，我爹好太多了，我對他還有那么多嗔恨心…真的需要好好懺悔…
龍文章的能屈能伸、活在當下、勇氣、無我的狀態是我現在觸及不到的。地主的以柔克剛、四兩撥千斤也是我現在達不到的。包括迷龍的老婆對迷龍的支持和認可，都是我需要學習的。從迷龍老婆身上反觀自己，發現自己有個信念，就是別人不能比自己強，哪怕這個人是自己的另一半。想到這一點時突然覺得很恐懼，不允許男人比我強，這么陰暗的思想里面到底帶著多少恐懼、自卑和自私。難怪自己找的男朋友剛開始看著都挺好，越來就越看不順眼，覺得他們不上進，hold不住我。原來是我潛意識壓根不希望他們上進。人都有自我實現的需求，我到底做了什么才讓他們拋棄自我實現？而且他們在我這里也沒有歸屬感，要么就怕我跑了，要么就自己跑了。蔣同學跟我說過一句話，總感覺我隨時都會抽身離開…這大概也是我至今沒有成家的原因。
不過最近在講父母課堂的時候，看到很多父母跟孩子之間都沒有情感鏈接，更多的是糾纏，在觀察別人幫助別人的同時，自己對于這一塊的理解也更深刻。
在學校里跟小朋友們的互動中，自己也慢慢在感受這種最純粹的情感鏈接，沒有糾纏、沒有對抗，現在會很想有個自己的孩子，有時也在思考，其實小孩子的到來，是來教大人成長的，而不是大人教小孩子成長。
用心…我現在在慢慢體會用心，現在工作感覺比以前沉穩了一些，能夠更深入，心態也有很大的變化。以前還沒怎么工作就想追求高工資，現在是，給我多少工資是你的事，做多少活，做到什么程度是我的事。
這一個月的白骨觀，讓我感受最深的就是醫生講的思維模式的轉變。尤其醫生教他女兒算數這個例子，給我的觸動很大，有了這種扎實、良好的思維模式，做任何事都會腳踏實地，最主要的，能夠培養自己的自信心和勇氣。我經常拿這個例子在課堂上給家長們講，他們聽了也是受益匪淺。
心態也有很大改變，面對事情不再那么恐懼、焦慮，更多時候能站在更好的角度看問題，不知道是不是我大腦里的神經正在重新鏈接？
其實內心一直會有想要幫助別人的想法，之前是為了證明自己，現在更多是真心為別人考慮。所以我會吸引到去情商學校做父母課堂這樣的工作。但是現在能量確實不夠，不但幫不到別人，還會拉低自己的能量，最近幾天發生了一些事，也讓我體悟到這一點。突然發現身邊的親戚朋友都喜歡找我幫忙，都不是大事，都是小事，但是在這一個月高強度的學習和工作壓力下，自己也是身心俱疲，最后繃不住就很想要發火，很煩躁。意識到醫生說的和稀泥的重要性。在自己能力不到的情況下，還是先滿足自己的核心需求，好好成長吧。
所以這一個月，感覺收獲很多，但是又好像也沒什么變化。情緒會反復，心態也時好時壞。只是看見的是真的嗎？看不到的就不存在嗎？
最后感恩佛陀的偉大智慧，感恩南懷瑾先生的傳承，感恩醫生這一個月辛苦的教誨，感恩同修們的陪伴，感恩父母對我的養育和關心，感恩我自己踏上回家的路，感恩身體、財力、時間、精力的支持，感恩一切的發生，感恩。
