說到育兒，其實無論西醫還是中醫，道理和方法是相通的，知易行難，以下算是我的反醒：

1.保持干凈衛生的環境：

我家不算臟，但絕不是整潔。

我同學來我家，感嘆：你是如何把這么一個房子搞成這樣子？

額，我想收拾家的念頭好像是從年初到年尾，從幾年前到現在。。

結果還是老樣子。

尤其是一些舊衣服，我舍不得扔，我一直覺得等我老了以后可以穿，我怕以后過得窘迫，這些衣服就可以用上派場了。我擔心自己的未來，以至于不敢扔它們，收拾它們放到一個地方，只要它們在，我的未來就有安全感？

求解~

2.保持愉快的情緒。

大人在累的時候，極容易格外沒耐心，容易煩燥、容易發火。但是事實真有那么累呢？還是只想一個人靜靜呢？

可是孩子就是那樣子的，如果自己減少看手機的時間，時間還會緊張嗎？

估計自己一天在手機上耗的時間得兩小時。

3.飲食

孩子在學校吃的極其豐盛。早晚在家需要清淡。

可是晚上老公想吃的好一些，他190斤，可是就是喜歡吃肉。

我時常和他講，如果是跟著一個大吃大喝的老婆，可能早過200斤了。

于我，本身也是想吃點海鮮、炸魚、肉之類的，咸菜像泡菜之類也喜歡。

孩子見我們有咸菜，他也吵吵著要他的咸菜：比方烤魚片之類的。

所以，是大人的飲食觀點在作祟：我們本身想吃的豐富一點，這無錯，但是要考慮自己和孩子的身體需要。

4.運動

都市人生活的軟肋：本身水泥鋼筋的城市，就缺少地氣，可以接近大自然的運動又難。

晚上有時間，又不適合猛烈的運動。

老公的橢圓機從夏天開始到現在也在吃灰。我早上6：30起來，也不跑。

夏天白天時間長，放學和晚飯后，娃還下樓玩，從上周開始，基本上不出門了。

育兒先育已。

永恒的調調。