人生就兩件事情，飲食和男女，老話有說人吃多少穿多少是注定的，在飲食上面，每個人都很難做到節制，請認真體會這句話：“每天我們真的不需要吃太多，五六成就夠了。”也就是說要做到少食，吃太飽了，就會有各種各樣的毛病，慢慢體會，就能發現真的是那么一回事，很多的毛病是吃多吃出來的。很多時候飲食比男女更難控制，是不是？
人生只有兩個選擇，聽腦的或是聽心的。用腦活的人生就是普通的人生，用心活的人生才是不凡的人生，一件事情只有用心做，才能夠做得好，每個人都有一個腦袋，智商不會相差太遠，用腦，只是方法，用心才能創造。
少食，聽腦的，還是聽心的？也只有用心才能找到。
