每天堅持做幾件小事,養成幾個好習慣

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1.每天只喝白開水,不喝其他飲料之類的

2.每天看書,只看10頁,看懂內容,很快就會看完,而且內容也少。

3.每天刷題至少20道,關于自己感興趣的、正在學的、專業領域的或者是自己工作內容相關的都可以。

4.每天記五個英語單詞,早上6:00-7:00這個時間段記最好,五個也很少,很快就能掌握。

5.每天練字10分鐘,寫字貼剛好兩頁,堅持每天都寫,時間也很短,可能你刷抖音也會用10分鐘。

6.每天吃一個水果,什么水果都可以。

7.每天寫一篇文章,字數不限,要求不限,想寫什么寫什么,自己保存起來,時間一長,就見效果。

8.晚上23:00準時睡覺,早上6:00準時起床,6:00起不來的,6:30也可以,起來就記單詞。

9.每晚睡覺之前先泡個腳,水溫不要太高也不要過低,剛好讓腳感覺到暖和就行。

10.每天晚上堅持把第二天要做的事記錄好,到第二天晚上把做到的事?了,再進行下一天的計劃。

有一句話說得好,時間從不說話,但是他什么都知道,每天10個堅持做十件小事,慢慢養成好習慣,愿我們都能變成最好的自己。

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