當(dāng)我談跑步時(shí)，

我談些什么？

誠實(shí)地書寫跑步，

某種程度上，

也就是誠實(shí)地書寫我這個(gè)人。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?--村上春樹

2月14日，對情侶們來說，是情人節(jié)；對單身的來說，是虐狗節(jié)；對我來說，是普通工作日的星期二。

（一）為何選擇這特殊而又平凡的一天開篇呢？

答：決定今晚開始恢復(fù)從去年8月底就斷掉的夜跑。

（二）為何選擇【和解日記】作為文集名？

答：賦予“和解”一詞深刻內(nèi)涵應(yīng)該從約翰開始講起，鬼知道他看了哪篇雞湯或是哪人的安利后便迷戀這一詞。一開始我相當(dāng)拒絕這個(gè)詞，【跟自己和解】多少聽起來顯得矯情造作。但如今，夜跑后，我覺得是時(shí)候跟自己和解下【和解】一詞了。

（三）和解日記與夜跑

答：初衷是想記錄些夜跑時(shí)的思考。乍一聽，很深?yuàn)W，與其說思考，更確切應(yīng)該是在跑步最煎熬那一刻的感觸。同時(shí)，我也買了約翰推薦的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》，講真，這是我第一次讀村上春樹的作品。馬桶閱讀時(shí)間，粗略翻了13、4頁，雖然不完全認(rèn)同，但很多方面作者觀點(diǎn)還是值得借鑒的。

（四）夜跑的意義

答：說到夜跑的意義，我可以滔滔不絕地從大二開始講起，可惜，此時(shí)并無那份閑情把時(shí)間軸推移到三年前，或許在以后的日記里會(huì)夾雜些那時(shí)候的瑣事。簡單說，最初是減肥，而堅(jiān)持大半年后卻發(fā)現(xiàn)這并沒有什么卵用。如今的心態(tài)是，保持一定程度上的身體機(jī)能，利用夜跑出出汗，增加些獨(dú)處或是說單獨(dú)思考的時(shí)間，這很重要。

（五）夜跑裝備和音樂

答：大二剛開跑那會(huì)兒，很簡單，上身運(yùn)動(dòng)短T，下身運(yùn)動(dòng)短褲，一雙不用綁鞋帶的運(yùn)動(dòng)鞋，無論冬夏都這身打扮。后來被安利了運(yùn)動(dòng)緊身衣，而現(xiàn)在，立春后我卻還很弱雞地穿著緊身長袖外套件運(yùn)動(dòng)短袖，緊身運(yùn)動(dòng)褲外加條運(yùn)動(dòng)短褲，一雙高幫厚棉襪，唯一不變的也只剩下那雙不用系鞋帶的Puma運(yùn)動(dòng)鞋了！關(guān)于跑步時(shí)聽音樂，我自始至終都很排斥，覺得跑步應(yīng)該是純粹的，沒有耳機(jī)，沒有手機(jī)，沒有任何電子設(shè)備或者計(jì)步器之類的去干擾自己這段來之不易的獨(dú)處時(shí)間。不過，在注意控制鼻腔吸氣嘴巴吐氣的速率之余，腦子里還是會(huì)不自覺地回蕩些最近聽得多的音樂，好比這兩天不斷循環(huán)著Badfinger的《Without you》。

（六）【和解日記】&夜跑的小期望

答：大四考研期間那半年的夜跑，我就想試著寫一點(diǎn)東西，但因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力過重，實(shí)在抽不出如此大段的時(shí)間去記錄。希望【和解日記】在了卻那時(shí)愿望的同時(shí)，能夠堅(jiān)持記錄下去。當(dāng)然，夜跑也要堅(jiān)持下去，我并不奢求也不希望自己去嘗試半馬或是全馬那樣的level，甚至10Km對我來說都算是超負(fù)荷。日常的量，自認(rèn)為控制在5Km左右，每周3至4天較為合理。保持耐心，保持激情，保持謙卑，保持生猛！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --2017.02.14