? ? ? ?又重新開始看《無條件養育》，這本書至少看了有四五次了。什么叫無條件養育，我愛你，不是因為你做了什么，而是因為你是誰。我愛你是你應該得到的禮物不需要你刻意討好。

? ? ? 看了關于“愛的暫停”部分，發現自己以前沒好好看，現在對孩子采取了很多這樣的手段。比如在叫她做某事她不做時我會直接坐在旁邊等，一直等到她做為止。當我叫她回家而她不愿意的時候我會自己先走了而不顧及她的感受。當她讓我生氣時我會大聲的告訴她她讓我感覺很不舒服了。當她在回家的公交上想睡覺時我會告訴她我沒有辦法帶她回家。當她想看動畫片時我會告訴她我手機沒電了，找各種理由忽悠她。

? ? 當我因為孩子的行為憤怒時我最常做的就是沉默，在我看來我是不想說話想安靜下處理自己的情緒，但是在孩子看來媽媽生氣了不愛她了，這對她來說太痛苦了，我隔離了她。

? ? ?沒有被無條件的愛過要無條件的去愛人太難了，更多是我們根本不知道什么是無條件的愛自然不知道自己自己是在有條件的去愛別人。最近越來越感覺到自己給不出愛，特別是無條件的愛，當被各種指責的時候內心的怒火已經中燒，哪里還能平和下來去看見別人。

?《無條件養育》里有句話，這很難，但值得我們全力以赴。無條件的愛就是從我們這些覺醒的媽媽這里開始，在我們的下一代身上蔓延開來。