守護孩子們的成長

說到吃得健康又美麗，我一直很糾結(jié)。

我是江西人，喜歡吃香、辣、咸等重口味的食物，但因長期在南方工作，水土問題導(dǎo)致不能再像以前一樣天天品嘗家鄉(xiāng)美食，但有幾道美味菜肴，卻一直讓我念念不忘:

1、煙熏臘肉?

每次一吃到這個菜，就讓我感覺好像回到了家鄉(xiāng)，在大雪紛飛，天寒地凍的日子里，一家人圍坐在柴火爐旁，吃著瓜子，嘮著嗑，冉冉的青煙繚繞著臘肉……那份溫柔相守的感覺從來都沒法忘卻！

2、小炒肉

這道菜要挑選上好的五花肉，切成又薄又大的肉片，經(jīng)過腌制后再加入辣椒等佐料爆炒，最后做出來的那份香辣美味，連我家從不吃辣椒的兒子也垂涎欲滴，都辣出汗來了，還不停地催促著:再來一碗！

為了健康和美麗，我會在平時盡量地去控制大魚大肉，飲料香檳，多吃水果和蔬菜。

但如果家鄉(xiāng)的親人和好朋友一來到，我還是會趁機大快朵頤，好好回味其中濃濃的親情和友情，哪怕第二天就去節(jié)食鍛煉也心甘……

美好的回憶總是讓我們那么地眷戀，哪怕是一句話、一盤菜、一個緊緊的擁抱！好好地珍惜現(xiàn)在的每一天，相信今天的努力，一定會成為以后回憶時，嘴角上揚的那一瞬間！

參考書目：《神奇的肌膚能量書》[美] 金柏莉·施耐