已經休假整整一個月，今天是七月的最后一天，特來做復盤總結。

一、自我成長方面

1、六月參加為期21天的戀練英語第四期完成后，接著申請進入大本營與前三期繼續堅持的會師，7月缺勤一天，總打卡30天，單詞書已經過半。

2、7月2日加入西安趁早藍色生活寫作營，每天完成一篇至少500字的主題寫作，總數30篇，有一天懶惰沒寫，第三天寫了兩篇補齊。

3、閱讀了Angie文章20篇，吸收了一些正能量和好觀點；零星的閱讀了各地趁早的推送；公眾號十點讀書的一些文章。

4、《匠人精神》、《歡樂頌》《就因為沒時間，才什么都能辦到》零星閱讀。

5、科二補考過關，科三考掛。開車膽量增加，不再看到大貨車、行人心虛慌亂，初步可以在街區駕駛，但是技能還需提升。

6、效率手冊每天的總結和第二天的計劃，完成25天，有6天未完整完成。

7、完成人生第一個線上10KM，耗時1:12:18。

8、好奇探索精神萌芽，已經開始嘗試接觸新事物，對于不懂的東西積極請教。

9、看完科四1094題，并做了模擬題。

10、下學期新課備課一章。

總結：30歲之后開始覺醒，把自我提升看得較重，以前有太多的毛病，現在逐一進化。未來的每一天，都希望過得充實，生命能達到最大的高度和廣度。戰戰兢兢，如履薄冰。

二、皮囊健康方面

1、7月去了4次健身房，室內戶外總跑量為38.69KM。

2、去了兩次美容院做護理，自己在家敷面膜9次。

3、被流浪狗吻上小腿，注射疫苗，已注射3針。

4、家食外食各占一半。吃了很多西瓜、苦瓜、冰淇淋等性涼的東西。

5、一個人在家的這段日子，喝粥養胃補水份。老公在的時候，中午晚上都是干飯，而且煮一鍋吃幾天。

6、能做到早起，但是晚睡這個現象嚴重，平均為每晚12點才睡。

總結：運動前半月堅持得非常好，后半月打入了冷宮。去年能夠堅持整年不吃冰冷的東西，今年吃了非常之多。運動、飲食、作息完成得都是差評。

三、休息娛樂方面

1、差不多有7天睡到8點過。

2、追連續劇兩部《歡樂頌》、《婚姻時差》

3、觀影5部《忍者神龜2.破影而出》、《致青春.原來你也在這里》、《泰山歸來.險戰叢林》、《絕地逃亡》、《封神》

總結：與自己和解，偶爾破例睡個懶覺，如果超過九點那就有點過份。連續劇太耗費時間，以后盡量控制數量，只追高品質的長劇。喜歡看外國大片，某人覺得我選的電影難看，我只能說道不同不相為謀。取悅自己，不忘初心。

四、理財方面

1、科二、科三模擬費，加入訓練營，購買Angie課程的自我投資。

2、添置首飾、買鞋、入迪奧口紅的外在投資。

4、外食太多，一筆不小的開支。

5、看電影，滴滴的車費，某寶買買買，菜市場的買買買，零零碎碎加起來也不少。

6、7月手賤又投向股市三萬多補倉。在外的零花錢只能維持半年的粗茶淡飯。

總結：支出與收入嚴重失調，財政赤字。8月準備記賬監測資金流向。