《2017-12－02》

何衛東YS17040

【連續6天打卡】

A、今日完成情況

@信念三篇 3遍 完成100％

@繞口令3篇? ? 完成120%

@羊皮卷3篇? 完成100%

@背故事 完成100%

B、今日分享：

?開心的事：今天去徒步走了2萬7千步，好久沒走這么多步，在快節奏的深圳也是很解壓，挺有意思，就是腳痛。

?感恩5+? 1.感謝秋風領隊對36個徒步者的幫助與照顧。2.感謝一位同伴借用的登山杖。3.感謝今天我們走在最前面的6位同伴的互幫互助。4.感謝徒步這個平臺讓我認識新的朋友。5.感謝這條路上美好的風景

?感受：今天周末，本該大家睡懶覺的，我選擇去徒步了，整個過程來講總體還是不錯的，就是腳有點酸。早上7點起來八點集合統一坐大巴到惠州羅浮山。整座山是海拔1300米，從上山到下山共花費7個小時。其中的感受是，徒步也像我們約演講一樣，剛開始需要熱身，做拉伸運動，就好像上周天胡老師給我們做動員一樣，剛開始爬山時你會發現很累，這是因為身體手腳沒有打開，沒有適應陡峭的山路。走過一段路之后你會發現身體打開了，也適應了，這時候你會發現并不是那么累，你可以機械式的往上走。那么我們每天晚上打卡也是一樣的，剛開始不知道從何寫起，也不知道寫什么，一頭霧水，慢慢成為一種習慣。整個徒步的過程我覺得最重要的就是意志力與堅持，為什么我們6個人就能走在30幾個人的前面呢？其實不是我們身體有多好，腿有多長，而是在出發時我們就有一股勁讓自己走在前面，后面的人一跟上來我們也加快速度這樣就讓后面的人覺得很難跟上，其實不然只是我們在出發時就定位我們在前面，所以我們走在前面。也是人的意識與定位想決定了我們能否完成全程。從起點開始我們頭腦上就會想著往前走，不停留，設定一個時間節點，如果你在原計劃還有剩余時間到達這個我們就會怠歇，從而停留。我們人的成就其實是自己設定的，需要過什么生活也是自己設定的。自己怎么定位生活就怎么來。

今日寄語：沒有做不到的事，只是我們從來沒有想過而已