一．“逆襲”
　　2014年對(duì)我而言如果用一個(gè)80后、90后最時(shí)尚的詞來(lái)總結(jié)叫“逆襲”，只不過(guò)我的“逆襲”是慘痛地,反向地……事業(yè)、健康都跟股票一樣跌到歷史最低點(diǎn):職場(chǎng)20年奮斗至上市公司高管的我一路向前的方向改道轉(zhuǎn)彎而下,還要被動(dòng)登另一座前途未卜的山峰……身體也突然接到醫(yī)生的宣判,腺體發(fā)現(xiàn)有癌細(xì)胞，必須手術(shù)……
　　8月20日手術(shù)后,我同普通病人一樣以為通過(guò)權(quán)威西醫(yī)專家的切、割就可以消除身心的疾病,但努力恢復(fù)了近兩月,還是氣短人乏，連說(shuō)話都上氣不接下氣,整個(gè)胸口更是刺痛,渾身無(wú)力虛脫,心底的孤寂更讓我感到刺骨的寒痛:難道倔強(qiáng)、上進(jìn)、樂(lè)觀的我就這么被一場(chǎng)大病給擊倒了? 而自認(rèn)為的光彩人生就這樣開(kāi)始倒轉(zhuǎn)?這是上天給我的警告還是善意的提醒?……..不甘,不服,委屈, 無(wú)辜,憤怒,憋悶,煩燥,恐懼, 挫敗……..五味俱全的感受交織襲來(lái),兩個(gè)月修養(yǎng)的結(jié)果就是身心狀況越來(lái)越糟,我就像一條半死的小丑魚(yú)倦縮在躺椅上, 連家人的關(guān)心與問(wèn)候都從心底開(kāi)始屏蔽,外在的世界在我眼里一片灰暗……
二．機(jī)緣
　或許真是機(jī)緣，10月23日意外接到朋友康總(注:也屬另一家上市公司高管,創(chuàng)始人之一)的電話,電話里他告訴我:他的狀態(tài)也非常不好,最近糾結(jié)了好一陣鼓足勇氣停了手頭的工作,訪了好幾位名中醫(yī)在診治,這幾天好不容易托人在同里約上了懂中醫(yī)艾灸調(diào)理的范老師,于是在同里小住調(diào)理了一段時(shí)間,說(shuō)效果還不錯(cuò),讓我也來(lái)試試云云.我將信將疑,并沒(méi)往心里去。不曾想康總還真執(zhí)著熱心,當(dāng)天傍晚再次打來(lái)電話告訴我:跟范老師約好了,10月24日上午9:00到同里見(jiàn)范老師,不許失約。或許是同病相憐,又或許是類似的狀態(tài)產(chǎn)生了共鳴,最終我還是決定前往同里看看……
　　早上9點(diǎn),我同先生驅(qū)車準(zhǔn)時(shí)到達(dá)與康總約定的地點(diǎn),沿著一條灑滿陽(yáng)光、寂靜、還伴生著一些青苔的碎石路行進(jìn)約百米處，看見(jiàn)在青瓦白墻的一扇中式黑色木門邊上掛著兩條木質(zhì)招牌:“？”“？”(此處全名怕寫(xiě)錯(cuò)）（友情提示：【北京灸草堂教育基地】【華夏三里灸公益聯(lián)盟】）。
推開(kāi)虛掩的門左轉(zhuǎn)入玄關(guān)，第一眼印入眼簾的是一堵用艾條堆的墻和一個(gè)長(zhǎng)寬約5米的方形的天井，天井三面靜靜地豎立著一扇扇老式折疊廊門，我的心一下子被這座典型的江南水鄉(xiāng)大宅給溶化沉靜下來(lái)……沒(méi)來(lái)得及細(xì)看,我們就沿著一側(cè)走廊右轉(zhuǎn)穿過(guò)課堂小巷再右轉(zhuǎn)彎,沿著已有一定年份的深棗紅色木質(zhì)樓梯上到二樓右手的草堂。
第一次見(jiàn)到了康總介紹的掌門人范老師：中等個(gè)，典型的“中式儒雅十師傅+家長(zhǎng)”作派，身穿一襲麻色中式裝，四十開(kāi)外，面像沉穩(wěn)平和還有點(diǎn)嚴(yán)肅，端座在茶桌內(nèi)側(cè)中央，我掃視了一下室內(nèi)陳設(shè)：靠里設(shè)一佛堂，一張2米多長(zhǎng)的矮長(zhǎng)條茶桌順延佛堂擺放,一枝插在小圓瓶里的薄荷，一方簡(jiǎn)易的功夫茶臺(tái)，外加幾個(gè)深褐色麻質(zhì)座墊放在麻繩編織鋪就的地毯上,就構(gòu)成了這間極簡(jiǎn)而沉靜的草堂，范老師示意我們座下喝茶，用渾厚的京腔普通話詢問(wèn)了一下康總昨天調(diào)理的感受，末了扭頭直率的問(wèn)我：想怎么樣？我怔了一下說(shuō)：“手術(shù)后氣短，乏力，胸口像針刺的痛，想看看是否能治？”，范老師沒(méi)接話又問(wèn)：還在上班嗎？我說(shuō)：“是的，術(shù)后剛上”，他沉吟片刻，給我和康總拿了一張我們看不懂的“身體健康氣息循環(huán)構(gòu)造圖”，簡(jiǎn)明扼要的講解了中醫(yī)治病的因果及艾灸治病的基本醫(yī)理，還許多很多樸素的話語(yǔ)至今依稀索繞在我耳畔……其中三句大道至簡(jiǎn)的話更是讓我醍醐灌頂，一下找到了我術(shù)后康復(fù)越來(lái)越差的病根：
1)病由心生，健康從調(diào)節(jié)自身心性開(kāi)始。
2)放下！沒(méi)有只升不落的太陽(yáng)，成人之美此為一善。
3)有自知之明，不強(qiáng)求，遵循自然規(guī)律。
　　正因?yàn)檫@三句話，讓我內(nèi)心即刻作了個(gè)重大也重要的決定：不患得患失,當(dāng)天就向公司直接申請(qǐng)了最少三個(gè)月的病休假；并遵范老師囑咐，到同里做為期各5天的2個(gè)小療程的先期治療，緩解病痛。

三．先期治療

　　在同里“扶陽(yáng)灸培訓(xùn)基地”的首段的治療，碰巧遇上基地第34期的30位學(xué)員為期9天的學(xué)習(xí)開(kāi)班，我每天除了接受2小時(shí)的悉心艾灸外，還能早上8點(diǎn)參加學(xué)員站樁鍛煉，晚上范老師額外允許我旁聽(tīng)云鄉(xiāng)法師的靜心課，這讓我更深層次的體悟到了中醫(yī)文化和艾灸技藝的博大精深。經(jīng)過(guò)第一個(gè)療程，我自己的面色開(kāi)始有所好轉(zhuǎn)，刺痛感也減輕了許多。有時(shí)遇上范老師在草堂，還能幸運(yùn)旁聽(tīng)或直接簡(jiǎn)短的交流關(guān)于生命，關(guān)于醫(yī)理，關(guān)于修為，關(guān)于養(yǎng)心的話題，感覺(jué)亦師亦兄長(zhǎng)，讓我惡補(bǔ)體悟了一些十分重要的、本該知卻無(wú)知的智慧之理，這或許應(yīng)證了“中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生,養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心”的觀點(diǎn)吧，因此我在灸草堂的10天中，心境一天天沉靜并開(kāi)闊起來(lái)。

四．奇妙觀想之旅

　　結(jié)束了同里“扶陽(yáng)灸”為期10天的先期治療，身體痛感不但緩解，心氣也順了許多，面色明顯好了，我的身心狀態(tài)正如范老師微信所言：門開(kāi)了，路就通了...…返滬后不久，再次回同里的治療已是一周后,本來(lái)想只是按常規(guī)調(diào)理一下,不料遇上范老師在草堂接待完客人剛空下來(lái),主動(dòng)提出再次親自給我治療，我心里暗樂(lè)：這算是我人生跌倒后的福報(bào)嗎？范老師滿面笑容的招呼我在草堂坐下,喝了一小會(huì)兒茶后,示意我平躺在寬大的座墊下，開(kāi)始了我事后才明白的：引導(dǎo)式內(nèi)心觀想的四階奇妙之旅……讓我有機(jī)會(huì)深深體悟、明白了范老師治病,其實(shí)就是在點(diǎn)拔我治病養(yǎng)心靈機(jī)一動(dòng)地“機(jī)”。我回到家，細(xì)細(xì)回味整體引導(dǎo)體悟的過(guò)程，決定把這受用終生的感受分四個(gè)階段記錄下來(lái)：
第一階：放松準(zhǔn)備：我平躺在墊子上，老師用一塊超大的毛巾毯蓋住我，上半身隨著著老師5-8分鐘手掌溫?zé)帷故烨伊Χ惹『玫耐茡幔业暮粑猜卣{(diào)節(jié)勻均，沉重的身體仿佛一下子輕輕懸浮在墊子上，渾身的毛孔或張或合，胸口的脹痛感覺(jué)在慢慢地退去，此時(shí)我的身、氣、心歸于本位….
第二階：“天”之觀想：隨著身體的放松，老師開(kāi)始重點(diǎn)推撫稱之為人體的“天”，即胸上半部分（也就是心、肺），中間交叉按了膻中穴，并順著胸兩邊反復(fù)推撫至整個(gè)手臂時(shí)，我保持著放松且身心歸一的狀態(tài)，順著老師觀想的指引，我的感知發(fā)生了更奇特的變化，一股氣流直沖腦門，胸部?jī)蓚?cè)仿佛被兩個(gè)溫暖的小太陽(yáng)照耀著，整個(gè)上胸部像被春天的太陽(yáng)解凍了一般開(kāi)始生騰、熱脹，兩支上臂也像兩條支流開(kāi)始溫?zé)崛芑@幅畫(huà)面讓我的上半胸仿佛雪山在溶化，草地在生長(zhǎng)，河流在解凍……而頭部更像一層被太陽(yáng)折射的云朵，明媚而溫暖……
第三階：“人”之觀想：上半胸的觀想讓身體整個(gè)溫暖起來(lái)，胸口一下得到放松，這時(shí)老師讓我將注意力放在上半身中部，也就是老師稱為“人—交通要道”的脾胃部分，而老師的手掌也開(kāi)始先撫揉整個(gè)中部，突然，老師又用有勁道的手指點(diǎn)壓住我的中脘，疼感緩緩加劇，按壓部分好象一個(gè)小的心臟在有節(jié)奏的跳動(dòng)，又好象在積蓄能量，促使整個(gè)脾胃部分開(kāi)始咕咚咕咚冒泡作響，氣流慢慢開(kāi)始分上下流向四肢，順著老師的手指按壓和指引，我感到一股強(qiáng)大的氣流通過(guò)肚臍旁直伸至后背脊柱,向上讓腦門熱脹酥麻，整個(gè)上半身也仿佛被這股氣流再次輻射加溫……下面丹田部分也第一次感受到一股氣流徐徐下沉。
第四階：“地”之觀想，此階段的推撫觀想是我認(rèn)為這次觀想感受最深刻最奇妙的一段，老師說(shuō)人體的“地—即腎與肝”是人之根本，對(duì)于只是忙于工作，對(duì)身心關(guān)照及體悟知之甚少如小學(xué)生的我而言，事前感知和體悟并不深刻。隨著老師再次推撫和指引，我的身體感知也移到了腹部下方，腎在推揉時(shí)有點(diǎn)隱痛，右下腹也有點(diǎn)脹氣，但隨著老師反復(fù)的推撫，好似老師的心念順著溫?zé)岷駥?shí)的雙手不斷在傳導(dǎo)能量，不斷在積蓄……痛感在慢慢轉(zhuǎn)為熱脹感，幾分鐘后，老師雙手開(kāi)始分別向上向下推撫上半身及上臂，并用話語(yǔ)引導(dǎo)觀想，我的下腹部開(kāi)始感受到一股更為強(qiáng)烈的氣流—一下推向腦門及四肢,腳底也開(kāi)始發(fā)麻,手心發(fā)熱，連喉嚨也因?yàn)闅饬鞯纳嫌块_(kāi)始感到干渴，有點(diǎn)像被一股夏天高溫的氣浪,襲卷覆蓋了全身之地，催生著萬(wàn)物繁茂生長(zhǎng)。至此我以為此次的觀想結(jié)束了，而老師說(shuō):“有放就有收，現(xiàn)在要把“地”輸送的能量收回去。”我繼續(xù)順著老師心念和手掌調(diào)整呼吸，重心再次轉(zhuǎn)移到老師按的上腹部位置，一松一壓反復(fù)數(shù)次后，停了數(shù)秒，老師引導(dǎo)著讓我作最后的觀想，我調(diào)動(dòng)所有的細(xì)胞，靜觀全身氣流的變化，最奇妙的感知出現(xiàn)了:四肢、頭部、喉嚨全身的熱量好象水流一樣，穩(wěn)穩(wěn)地、有序的流入一個(gè)深潭（被按壓的腎部），好象我見(jiàn)過(guò)的梅雨潭,深不見(jiàn)底，所有的氣流像水一樣迅速注入潭內(nèi)，還伴著一個(gè)大大的旋窩不斷流入……大約3分鐘后，而我的全身開(kāi)始恢復(fù)平靜,身體猶如雨后廣袤的草地，生機(jī)盎然，清新而靜泌……
　　反復(fù)回觀這次奇妙的觀想之旅，深深的感動(dòng)于范老師寶貴指引，讓我人生第一次體悟到心念觀想的神奇與魔力。我想我們每個(gè)人都能靜心修煉觀想內(nèi)心的能力，不僅養(yǎng)身治病，而且還會(huì)開(kāi)慧定氣，物我兩忘。老師，我會(huì)努力從此次體悟伊始，開(kāi)啟心念觀想修煉之旅。
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