上篇文章通過一次家庭小事兒來引出對“舊物”的處理態(tài)度，文中我提到了“斷舍離”這個概念，《斷舍離》這本書我早有耳聞，只是因為我自己一直勤于整理，所以沒有去讀這種“整理術(shù)”。
那天在引用這本書的時候查了一些資料，發(fā)現(xiàn)這本書不單單是一種“整理”而是通過改變生活方式來對自己的內(nèi)心做一次洗滌。出于好奇我買回來，用一上午時間把這本書讀了一遍。
蠻有趣的，除去一些心理分析，里面有幾個充滿智慧的“點”值得分享，所以今天就用這篇文章來簡單聊聊這本書吧。
全書主要通過對“斷”“舍”“離”這三個字的解讀來傳遞這套“由外到內(nèi)的整理術(shù)”。
舍棄廢物
舍，舍棄家中累積的廢物。
這里的“廢物”應(yīng)該如何界定呢？
書中給出這么一個判斷：
我們必須依據(jù)“現(xiàn)在”這個時間軸，一步步選擇、取舍，只留下自己“需要、適合、舒服”的東西。
關(guān)鍵詞：現(xiàn)在、自己。
對“現(xiàn)在的自己”而言，需要、適合、舒服的物品，就留下吧。
對“現(xiàn)在的自己”而言，不需要、不適合、不舒服的物品，就舍棄吧。
根據(jù)“物品”與“自己”的關(guān)系可以劃分出這么四個程度：
根據(jù)這四個程度的劃分一點點對物品進行整理。
通過這種方法，舍棄的真的只是物品么？不，在丟不掉的東西背后，其實隱藏著我們自己的弱點和自卑。
忍不住去買流行服飾的人，其實是希望有人成長自己美麗；搜集廚房用品或是餐具的人，其實是因為擔(dān)心自己沒辦法把飯做好，所有才依賴工具；囤積了許多書籍的人，其實是想掩飾自己在知識上的貧乏……
自卑多半來自于比較之后的結(jié)果，可能是自己和他人相比，也可能是現(xiàn)在的自己和過去的自己相比。
通過物品來覺察這樣的“心理束縛”，你可以清楚看到擁抱著某種不滿足感的自己。
斷絕物品
斷，斷絕不需要的物品進入房內(nèi)。
試想，你是否有著“不拿，就吃虧了”的想法？比如收下一些免費贈品，或是購入超過自己需要的折扣商品。
我們的生活就像住在河流途中的一個小池塘里，這條河是從上游流向下游。我們需要在池塘入口設(shè)立一個挑選東西的閘門，叫做“斷”；出口處則有一個丟棄東西的閘門，稱為“舍”。
我們不僅要放寬“舍”還要限制“斷”。
進入大賣場等地方購物時，幾乎所有人都處于情緒高漲的狀態(tài)之中，面對琳瑯滿目的新東西，總是被“好想要”的欲望沖昏頭，所謂的沖動購物，便是如此吧：）
當你心想“好想要”的時候，請先深呼吸一次，問問自己：我真的需要嗎？應(yīng)該買嗎？你會找到正確的答案。
對物品的拒絕還會提升你的“個人形象”。
當你將房間里的東西換成你自己經(jīng)過精挑細選后的“珍藏品”，這也是在向自己宣告：“我適合使用好東西。”
通過使用這些“珍藏品”，不知不覺中你和物品的契合度會得到提高，再使用高級品時，你會感到與之協(xié)調(diào)，自我形象也會有一定幅度的提升。
原來那種“嗯，好吧，就用這個先將就著吧。”的挑選物品心態(tài)也會讓自己在如何對待和使用時處于一種消極心態(tài)。
所以，嘗試著改變觀念吧。
脫離執(zhí)著
離，脫離對物品的執(zhí)著，身處寬裕而自在的空間。
《道德經(jīng)》里有一段話：
為學(xué)日益，為道日損。
若想求得知識，要日漸增加；若想求得智慧，要日漸去除。
“斷舍離”的前兩字是指對物品的對待態(tài)度，而最后一個“離”字則直指我們的心境、生活狀態(tài)。
在實踐“斷舍離”的過程中會出現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：“在需要的時候，遇見了對的人，收到了想要的東西！”
這種現(xiàn)象的產(chǎn)生源于你的在通過“斷”“舍”的訓(xùn)練磨練了你精心挑選物品的傳感器，這個傳感器會轉(zhuǎn)變你的生活態(tài)度，讓你感覺到“現(xiàn)在，我所需要的東西沒有過與不及！”
一旦達到這種狀態(tài)，我們會從執(zhí)著中獲得解放，從而處于“無所謂滿足或不滿足”的輕松心境中。
這是一個擺脫了與他人的“競爭”，丟開了應(yīng)該視之為目標的“理想形象”，而讓心靈獲得自由的世界。
《斷舍離》這本書是通過對物品的選取、處理來改變自己的內(nèi)心姿態(tài)，從而影響你的觀念。
而我則是從書中看到了一個大寫的“破”字。
大二寒假回家，我從書柜里翻出一沓信件，上面記載了很多和她的記憶，還有她給我折的一盒紙鶴。
其實這些東西，我好幾次都想丟掉，但是一直不愿意，總想憑著它們來回憶一些過往。這就是典型的“放不下”。理性來看，我和她早就沒有任何關(guān)系了，未來也不會有所交集，我為什么還要留念？
我給自己定義為：格局太小。對未來的自己沒信心，對過去的自己太依戀，這樣的我是無法往前走的。
那些東西后來都丟了，我忘了是因為丟了它們，我才決定一往無前的前行，還是因為決定一路向前而丟掉了它們，其實這些都無所謂了。
真正的事實只有一個：我對自己做了一個合理的判斷，給了自己一個勇往直前的勇氣，我擺脫了曾經(jīng)套給我的枷鎖，不論過去我走出什么樣的“局”我都要破掉它，改變自己。
過去的便過去吧，可以回憶，但絕不能留戀。
