? ? 雖然不喜歡體育,對冰雪運動更是一竅不通,但冬奧會各路消息的狂轟爛炸,仍然無法避免地吸引著我的眼球。尤其集優美與律動于一身的雙人冰舞運動員王詩玥與柳鑫宇的奪冠,更是把世人的目光聚焦在了他們身上。炒CP的話題似乎比奪冠更讓人津津樂道,我一俗人難免落入俗套。
? ? 周未想放松一下,這一下不得了,晚上刷視頻號直接刷到凌晨兩點多。第二天一天都是頭昏腦脹的。
? ? 刷視頻時是興奮的,看著他們優美的話面,甜到齁死人的表情、動作,腦補著他們神仙眷侶的模樣,期待著又一個申雪、趙宏博的出現。
? ? 然而這種快感是短暫、即時,轉瞬即逝的。第二天起來生活并沒有因為別人的成功而有一絲的改變。
? ?笑來老師說,注意力是最寶貴的,應該把注意力放在自身的發展上。
? ? 對呀,別人取得的成功是經過長期(十幾年)刻苦鍛煉來的,人家專注的是自身的發展。我們刷屏花掉的是自己的時間,在自身成長上卻沒有一點變化。這時候對老師說的“象臺機器一樣生活,該干嘛就干嘛”又有了進一層的感悟。
? ? 有一陣子看到戰友們說有些東西是在閑魚上買的,特別便宜,于是我也下了一個,結果什么東西都沒買,反而養成了依賴性,到時間就想打開看,想象著買這個買那個,時間被大量浪費。
? ? ?戒掉消耗我們精力的習慣,將注意力拽回來。比如取關一些沒有什么價值的公眾號、視頻號,戒掉刷某音、某寶的習慣。加入定投讀書會,養成看書、寫作的習慣,定投自身的成長,相信這種幸福感會更持久、更靠譜。