生活中，人們總是傾向于尋找那些成熟的人做朋友，做戀人，做合作伙伴。因為成熟的人總給人以安全，穩重的感覺，做人，做事讓人放心。即便是在僅需要留有第一印象的社交活動，人們給出的正向評價中，也絕對少不了關于成熟的贊譽之詞。

可以說，成熟的人，自帶光環和力量感。

可是，我們發現，成熟這種氣質不是呼之則來揮之即去的，他沒有偽裝的面具可戴，它也不能用年齡大小來衡量。

那成熟，到底是什么呢？成熟的人有哪些特征呢？

我認為，成熟不僅代表著我們身體和年齡的成長，更多的是內在心智上的豐盈和沉淀。一個人是否成熟，可以從以下三個方面去判斷

一個成熟的人，一定具備自我情緒管理的能力。

成熟的人都有一個穩定且積極的情緒狀態。成熟的男人不會不分場合和環境就暴跳如雷。成熟的女人也不會因為生活瑣事就一哭二鬧三上吊。

成熟的人不是沒有情緒，而是可以控制情緒，他們是情緒的主人，而不成熟的人，則是情緒的奴隸，受情緒支配。

成熟的人給人的感覺是溫暖的，包容的，不成熟的人給人的感覺則是冰冷的，自私的。

我相信我們大多數人都能看到情緒的穩定和成熟之間的關系。

第二個成熟的標志是——擁有合理的認知能力

合理的認知，即對一件客觀發生的事情的合理想法，態度，評價。它是情緒的來源，也是成熟與否的根本。

現在我們經常提到的一個詞，叫認知升級。什么是認知升級？就是過往，我們有很多非黑即白，以偏概全，或過度概括等功能不良的思維方式影響著我們的情緒和言行，而認知升級就是用批判的思維去看到事物的本質，看到更接近事實的真相。

比如今早我聽到的一件事情:母親和兒子在就業和考研兩個選擇中發生分歧，母親堅決要求兒子考研，并因兒子選擇就業而苦惱。在母親的認知里，考研就能留在北方，她覺得人在哪里工作都可以，你為什么不留在我的身邊？我評價這個母親，她并不成熟，成熟的母親是知道:兒子有選擇自己未來的權利，他工作也好，繼續考研也好，南方也好，北方也好，那是他自己的事，母親不能去干涉，也不能為了把兒子留在自己的身邊，用自己的痛苦制造兒子的內疚，來逼迫兒子就范。

再比如，如果你被老板批評了，忽然一個想法跳到你的腦子里——“為什么我什么事都做不好……”。那這個想法也許就引發你一個很傷心的情緒，也許因為這個想法，從此你開始躲避工作，躲避老板，甚至是什么都不想做。整日悶悶不樂。這也不是成熟。成熟應該是從另一個的角度看待老板批評你的這件事，看到你僅僅是這一件事情沒有做好，其他的任務你都完成的很出色，這不光是想法，這也是事實。更何況，老板對你的批評，其實是讓你看到了自己的欠缺，老板幫助你看到了這個不足，進而你才能提升自己的能力。這才是成熟。

當然認知升級除了思考方式的升級，還有知識的升級。就像只有當你知道鼓勵，贊美才可以提升孩子的自信和自尊水平，而批評，否定和嘲諷都會讓孩子自卑和自我否定，你才有可能放棄打罵的教育的方式。而我們不懂的知識太多了！只有不斷的學習，我們才能看到更大的世界，懂得更多的道理。

人們都知道“相由心生”，“言由心生”，一切外在的言行，都是因為有深刻的內在思想支配，所以，讓自己成熟的前提是認知升級，知識升級，眼界和智慧升級。

第三個成熟的標志是，具備良好的溝通能力。

人是關系的產物，人也必定是要存在于關系中。成熟更是要在關系中展現，也是要通過關系來判斷。不管是家庭關系，工作關系，還是朋友關系。

比如，在關系中我們很多人經常會用憤怒表達對我們在乎的人的關心。假如已經成人的你深夜晚歸，父母明明是擔心你，但他們不會用擔心的態度對你表示關心，反而表現出來的是憤怒，他們會大聲斥責你“為什么回來這么晚？知不知道這很危險？”這個時候，孩子是很難接收到父母的愛的，父母沒有有效的傳遞自己的情緒情感，他們希望子女早歸的溝通方式也不合適。這是父母的不成熟。

再比如:明明對方已經開始厭煩了與你的對話，而你還在滔滔不絕的自夸。明明可以成交的生意，卻因你的一句讓對方感覺到不受尊重話而失敗，明明你職責所在卻得不到下屬的支持和擁護……這些都是溝通問題，也都是不成熟的表現。

良好的溝通能力，不僅要在關系中體現個體的真誠，友愛，包容，更要能理解和傾聽對方的言之所在。人和人在表面的語言互動之下，還有更深一層的情感溝通，而只有達到深層次的溝通，人們才有可能建立起信任、長久的成熟的關系。

良好的溝通能力，也需要知識的學習和經驗的積累?？梢坏碛?，那就是財富。

所以，成熟的人是情緒穩定的人，是可以在不同角度解讀生活的人，他們是智慧的人，也是心理健康的人。每個人都會走過一段屬于自己的成長和成熟之路，而但凡把思考加入人生的人，也必定會真正的成熟起來。

讓我們一起保持學習和成長的狀態，不斷的邁向成熟吧。keep on going！