希望每一個(gè)女生都可以被幸福包圍
女生如何獲得更多的幸福感呢？
有一些適合一個(gè)人做
又能提升幸福感的小方法
完成這些簡(jiǎn)單的小事
就可以大大提升自己的幸福感哦~
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01
手工制作
handwork
入了手工坑，再也不會(huì)覺得一個(gè)人無聊，甚至?xí)撩院拖硎芤粋€(gè)人的世界。
從構(gòu)想做某件東西開始，再到準(zhǔn)備材料，然后一點(diǎn)點(diǎn)把這個(gè)東西完成。從無到有，每做出一件東西，從中得到的那種成就感，真的讓人發(fā)自內(nèi)心的覺得幸福。
從做手工中收獲的不僅有快樂和成就，還有耐心和創(chuàng)造力。
好玩的手工：淘寶上有很多手工材料包，羊毛氈、刺繡、DIY模型、超級(jí)黏土、熱塑片、拼豆豆，每一個(gè)都樂趣無窮。
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02
繪畫
painting
很多人可能會(huì)覺得自己沒有什么美術(shù)天分，畫畫有點(diǎn)難，不過畫畫其實(shí)也是一種自我表達(dá)方式，特別是對(duì)于不會(huì)用語言表達(dá)自己的人來說，這是一個(gè)非常好的宣泄出口。
只要把自己所看所想，和喜歡的東西，按照自己的感覺描繪出來就可以了，并不需要精致完美，藝術(shù)本身就沒有對(duì)錯(cuò)。
每一件小東西，都可以拿來畫一畫，手邊的一個(gè)水杯，一只筆，一副耳機(jī)，生活中的每一個(gè)點(diǎn)滴都可以當(dāng)做素材，不知道如何下手的話，可以在網(wǎng)上找來一些照著臨摹一下，很有趣的啊。
美術(shù)小白：平價(jià)的水溶性彩鉛最適合初學(xué)者，臨摹一些簡(jiǎn)單的手繪小作品。輝柏嘉、馬力、馬可這三個(gè)牌子的彩鉛平價(jià)而且質(zhì)量還不錯(cuò)！
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03
做手賬
hand account
手賬也是另一種的日記形式，比只有文字的日記形式更豐富，數(shù)不過來的好看膠帶和貼紙，就足夠讓人覺得幸福了。
而且在養(yǎng)成做手賬的習(xí)慣后，只要隨手翻出一本手賬，就能知道自己在哪一天都做了些什么，心境如何，特別是那些值得我們收藏的珍貴時(shí)刻。
而且很多手賬人都是充滿正能量的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人在很努力的生活。通過做手賬還能夠讓人做事更有計(jì)劃性，學(xué)會(huì)排版，懂得怎么搭配顏色，無形中就掌握了很多小技能。
入坑須知:其實(shí)基礎(chǔ)手賬只需要一個(gè)本子和一套彩筆就可以啦。畢竟膠帶很貴，謹(jǐn)慎入坑！
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04
插花
flower
花草本身就是一種天生帶有治愈感的生命，不管身處在什么地方，只要有一束花的出現(xiàn)，就會(huì)讓人覺得所有的東西都更溫柔了一點(diǎn)。
一個(gè)人逛逛花市，在緊密的攤位中間穿梭，治愈的香氣，溫柔的花朵，能夠帶來持久的好心情。
可以向攤位老板問問花的名字，再討點(diǎn)養(yǎng)花的技巧，然后挑選幾種花拿回家做裝飾的瓶插花，或者再買一點(diǎn)包裝材料打一個(gè)小花束，把治愈和溫柔也送給身邊人，會(huì)讓人覺得幸福感倍增。
哪里買花最劃算：花卉批發(fā)市場(chǎng)，在花店里一枝花的價(jià)格在花卉市場(chǎng)可以買一扎！
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05
學(xué)樂器
instrument
我想大家都傾心多才多藝的人吧，滿腹才藝的人總是給人留下熠熠生輝的樣子。
無論是優(yōu)雅的鋼琴，氣質(zhì)的大提琴，還是在小窩里用尤克里里自彈自唱，光是想想就能讓人心情變得輕快愉悅。
若有能力就專業(yè)的鉆研，若只是有興趣就大膽的嘗試，我想有音樂陪伴的日子，都不會(huì)寂寞。
文藝女孩最愛的樂器：吉他是入門檻最低的樂器之一，3個(gè)月你就能抱著吉他撩漢啦，不過不要小瞧它，吉他也是一個(gè)上限無限高下限很低的樂器哦。
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06
烘焙
baking
當(dāng)你做好的東西出爐，真的會(huì)有無比的成就感。做烘焙很開心很快樂，每天都很充實(shí)。
當(dāng)自己做的蛋糕、餅干或是面包，被家人、朋友們喜歡、夸獎(jiǎng)時(shí)，心里會(huì)不自覺地感到幸福和快樂。
漸漸愛上那種充滿期待的感覺，給人帶來一種體驗(yàn)創(chuàng)造與收獲喜悅的滿滿成就感。
最易入門的：烘焙需要的用品特別多，開銷也大，最簡(jiǎn)單容易的且不用大量投入的就是曲奇餅干和蛋糕杯了。
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07
烹飪
cooking
美食本身就能帶來治愈的幸福，經(jīng)常烹飪的人更能主動(dòng)“掌握”幸福。
初學(xué)者可以下載一些app,比如下廚房，按照菜譜買食材，做一些簡(jiǎn)單易上手的家常菜。對(duì)于烹飪游刃有余的朋友，可以定期挑戰(zhàn)一下，嘗試一些有難度系數(shù)的菜品。
在你的不斷翻炒中，家里也充滿了“人情味”，即便外界浮躁動(dòng)蕩，你的港灣依舊溫暖。愛吃美食的人，從美食中得到幸福，會(huì)做美食的人，更能通過美食傳遞幸福。
菜譜哪里找：初了下廚房，微bo上很多美食博主的視頻非常詳細(xì)，菜品也簡(jiǎn)單易做，擺盤還很精致。
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08
自制飲品
drinking
奶茶是女生的快樂源泉，但是一杯大杯奶茶也等于“5碗米飯”。自制飲品不但健康還能自己任意搭配材料。
在網(wǎng)上淘一些好看的玻璃杯和托盤，周末可以不用出門，自己在家一邊刷著劇一邊享受下午茶，美味還不貴。
懶人自制飲品：如果覺得自己榨果汁比較麻煩，那么就用雪碧和養(yǎng)樂多，它倆搭配什么都好喝！
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09
養(yǎng)寵物
pet
養(yǎng)小動(dòng)物應(yīng)該就是一種幸福的麻煩。
不管多晚回家，都有傲嬌的貓咪等你撓癢癢，有傻乎乎的狗狗要蹦到你身上。
不管外界發(fā)生什么，也許父母朋友不理解你，上司同事與你發(fā)生不愉快，但當(dāng)你看到小可愛們雙眼中滿滿的都是你時(shí)，那些負(fù)面情緒都將煙消云散了，又回到元?dú)鉂M滿啦。
養(yǎng)毛孩子須知：從你成為小寵物的主人開始，就要負(fù)起責(zé)任啦。它是你的寵物，但你，卻是它的唯一！
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10
種植物
plant
在家里種花種草，看著花花草草們每一天的生長(zhǎng)，真切的體會(huì)“生命力”，每一天看著它的成長(zhǎng)，耐心澆水，細(xì)心補(bǔ)充養(yǎng)料。
它帶來的不僅是美觀性，植物的秉性更能讓你的屋子充滿寧?kù)o恬淡的氣息。
無論你在做什么，無論你是怎樣的心情，哪怕你什么都不干，只是在植物旁發(fā)呆，內(nèi)心都會(huì)得到幸福感，這就是簡(jiǎn)單自然平淡的幸福。
可愛好養(yǎng)的植物：多肉（拿一個(gè)瓣放在土上就能長(zhǎng)出一棵）、仙人掌、綠蘿、風(fēng)信子。
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11
旅游
travel
我們都是“孤獨(dú)”的個(gè)體，也很喜歡“獨(dú)居”。但是女孩子如果總躲在自己的舒適地帶，很容易陷入情緒怪圈。人會(huì)變的越來越敏感，將很多微小的不安都放大。不如出去走走，去充滿未知的地方，開始你的冒險(xiǎn)。
旅游前做做攻略，記錄下要打卡的地方，要探索的未知，當(dāng)然計(jì)劃也會(huì)變化，你永遠(yuǎn)也不知道旅行的過程中會(huì)發(fā)生什么意想不到的情況。
有的驚喜新奇、有的無奈無助、有的美好愉悅，甚至是奇跡般的事都有可能發(fā)生，一點(diǎn)一滴的積累，也會(huì)增長(zhǎng)不少見識(shí)和能力。
記得用相機(jī)拍下每一個(gè)值得紀(jì)念的時(shí)刻，每一個(gè)美麗動(dòng)人的你，如果有興趣之后再寫成游記，記錄下你的旅程，以后再翻看時(shí)，那些都將是閃閃發(fā)光的記憶。
獨(dú)自出行必備：一個(gè)人旅行手機(jī)里都是風(fēng)景照可不行！三腳架、八爪魚支架、藍(lán)牙自拍遙控器一定要備在包包里。
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12
記錄生活
vlog
隨著時(shí)間流逝，也許我們會(huì)忘記很多事情，而Vlog的存在就是用短片的形式記錄點(diǎn)滴生活。
那些你想要銘記和回味的人或事，那些回不去的美好或者憂傷的時(shí)光，都可以在任何你想要回憶重現(xiàn)的時(shí)刻，涌入你的腦海。
你的笑，你的淚，都有了一個(gè)收藏，在播放的那一刻起，那些寶藏將不會(huì)再被遺忘。
Vlog剪輯app推薦：VUE，InShot，一閃，貓餅。音樂，濾鏡，圖片，字幕，你想要的都有哦！
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13
裝飾房間
decoration
網(wǎng)上有很多改造房間的vlog，每看到一個(gè)改造后的房間都會(huì)心動(dòng)，總是試想著我的房間哪里需要改動(dòng)，可以怎樣布置。
然后就愛上了逛宜家，遇到喜歡的東西，就想想怎么能運(yùn)用到我能用到的地方，覺得能用上又不貴的，就直接買完搬回家。
沒有足夠的資金，還可以隔一段時(shí)間換或者增加一件東西，那種一點(diǎn)點(diǎn)看著房間變成另外一個(gè)樣子的感覺，讓人覺得生活都充滿了美好和希望！
還有所有的家具都要自己裝，會(huì)有一種自己好膩害的感覺。
推薦采購(gòu)地點(diǎn)：宜家，ZARA HOME，名創(chuàng)優(yōu)品，NOME。自己的家自己裝，才住的舒服！
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14
健身運(yùn)動(dòng)
exercise
健身的結(jié)果帶來的是健康的身材和體魄，而健身的過程更是讓人變得自律，自信，自愛。
每天定時(shí)的打卡，自制健身餐，規(guī)律的生物鐘，生活變得有序，自己也會(huì)更有耐力，更能堅(jiān)持投入到一個(gè)事情上并持續(xù)保持熱愛。
也可以多嘗試戶外運(yùn)動(dòng)，攀巖，徒步，潛水，登山等等，在小眾運(yùn)動(dòng)中，還能更高效的結(jié)識(shí)志趣相投的好友。
在閑暇時(shí)間做這些有趣的活動(dòng)，肯定會(huì)心情愉悅的，心態(tài)就變得越來越年輕啦，你的大好年華要精力充沛的去享受生活。
溫馨提示:不只是三分練，七分吃。健身也要量力而行，一口減不成個(gè)瘦子哦！
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15
“愛美”
dress up
愛美之心，人皆有之。要想時(shí)刻擁有幸福感的基礎(chǔ)，應(yīng)該就是要了解自己，愛自己。
找到適合自己的妝容，穿衣風(fēng)格，適量的打扮自己，不為愉悅別人，只為愉悅自己。即使沒時(shí)間上班化妝，也要收拾的干凈舒適。
記得在周末約兩三個(gè)好友，化上精致的妝容，穿上好看的衣飾，多出去走走，享受美麗帶來的幸福感。
每一件幸福的小事都有它的價(jià)值
只要抬起頭向前走
幸福總會(huì)跟在后頭
祝你，每天都是幸福爆棚
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