一、什么是霧霾天氣？

霧霾，是霧和霾的統稱。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區別很大。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，多出現于秋冬季節，是近地面空氣中水汽凝結的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化。霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的。霾也能使大氣渾濁，視野模糊并導致能見度惡化。霾與霧的區別在于發生霾時相對濕度不大，而形成霧時的相對濕度基本是飽和的。也就是說，出現霧時空氣潮濕；出現霾時空氣則相對干燥。因為空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，危害加重。不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱為"霧霾天氣"。

二、PM2.5是什么？

PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。它的直徑還不到人的頭發絲粗細的1/20。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，易吸入肺，富含大量的有毒、有害物質，且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。

三、PM2.5的來源包括哪些？

產生PM2.5的主要來源，包括火力發電、工業生產、汽車尾氣排放等過程中經過燃燒而排放的殘留物，大多含有重金屬等有毒物質。一般而言，粒徑2.5微米至10微米的粗顆粒物主要來自道路揚塵等；2.5微米以下的細顆粒物則主要來自化石燃料的燃燒（如機動車尾氣、燃煤）、揮發性有機物等。

四、霧霾對人體健康有哪些影響？

1、上呼吸道感染

霧霾天氣，空氣中飄浮著大量的顆粒、粉塵等，這些顆粒物上同時攜有多種病菌，吸入人體后，會刺激并破壞呼吸道粘膜，降低對病菌的防御能力，導致上呼吸道感染。

2、支氣管哮喘

霧霾天氣時，一些過敏原如塵螨等也可懸浮在空氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。

3、結膜炎

霧霾天氣時，空氣中的大量微粒附著到眼角膜上，可引起角膜炎、結膜炎，或加重患者角膜炎、結膜炎的病情。這類患者除了老年人、兒童，還有長時間使用電腦的上班族。出現的癥狀多為：眼睛干澀、酸痛、刺痛、紅腫和過敏。

4、心血管疾病

霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。

另外，霧霾導致肺癌的說法因為缺乏確鑿證據目前還存在爭議，但是霧霾空氣中的大量顆粒可能會附著一些致癌的化學污染物卻是不爭的事實。

五、應對霧霾的措施有哪些？

1、關門窗 戴口罩

在霧霾天氣條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散日出時再開窗換氣。市民應盡可能少出門，取消晨練，非要出門時最好戴上口罩防護，避免呼吸道受刺激；外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。連續戴口罩的時間最好不要超過4小時，每天清洗口罩并用開水消毒，以確保衛生。

2、勤喝水 莫熬夜

人體對PM2.5顆粒有一定抵抗能力，其應對武器一是人體支氣管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纖毛，它們對肺有自潔功能。喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯。所以，要多喝水，注意休息，不能因為熬夜、緊張等因素而使身體抵抗力下降。

3、少用眼 防炎癥

霧霾中的微小顆粒物會刺激眼睛，尤其是過敏體質的人更容易感覺不適，應注意用眼衛生、少用電腦。覺得眼睛難受就多眨眼，以保持眼睛的濕潤度。如感覺眼睛有嚴重的刺痛、發脹和異物感，可使用有消炎作用的眼藥水滴眼。

4、重老幼 及時治

建議兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者避免長時間、高強度的戶外活動，特別是有心血管疾病的患者和兒童、老年人，如果出現胸悶、呼吸不暢、心慌等癥狀，一定要警惕慢性阻塞性肺病、冠心病等疾病的突發，及時就醫。