睡覺是件大事情

睡覺是件大事情。

昨夜寫作業至凌晨,今天白天忙著家務,晚上因陶子來訪,離寫作業打卡還有一小時二十分鐘,要在期間寫好五百字。所以,今晚,我在用微信的語音輸入寫作業。本想寫完作業,好好的睡一覺。誰曾想說了有二百字的作業,被別的群一個紅包全部給炸飛了,好傷心啊。

今天是臘月二十九,明天就是大年三十了。對于即將過去的2016,應該給自己做一個小結,可是,我好困啊,怎么辦?自從加入好報30天堅持寫作群,今天已是最后一天,按說也是應該寫一個總結的,可我真的困得不行啦。

堅持寫作,打亂了自跑步以來養成的堅持睡子午覺的習慣。跑步講究早睡早起,跑步的質量才會提高,身體才不會疲憊。只是寫作這事只有在夜深人靜時,思緒才會流暢,熬夜也就很正常了。正常的熬夜就會導致好困啊,我現在就很想睡覺,隨時隨地都能倒頭酣眠,猶如嬰兒般。

嬰兒的睡眠很是有趣,嬰兒們除了吃喝拉撒,就是睡睡睡,睡覺對嬰兒來講,是最重要的工作。他們的生長是在睡眠中進行,現代科學研究已經得到證實。難怪很多老人都會講:睡覺少的孩子,個子一般長不高。

睡覺是如此的重要。我們會睡覺嗎?

學齡前兒童是一生最快樂的時光,每晚都會酣然入睡。長大后的孩子們,自從入了小學開始,整整的九年制義務教育里,最為缺失的就是睡眠。

小學時,為了完成老師的作業,為了養成所謂的好的學習習慣,每天在燈管下寫寫寫,雖然,很多的寫并非學,對于小學生來說,卻需經常性的晚睡才能完成作業。

讀中學了,有一個四年后的中考在等著你,更不可以馬馬虎虎。所以,你總是在努力的寫寫寫,學學學,經常至深夜。

上了高中,決定人生命運的高考來了。整整三年的夜間,不用老師家長督促,下了晚自習,學生們自己依舊會忙著學學學,寫寫寫。

怎么才能拯救你的睡眠,奮斗路上缺失的睡眠?時間老人會把睡眠還給你嗎?

讀大學了,你的時間終于可以自由支配了。哪個大一大二的新生會為了學習熬夜呢?為啥依舊睡得很晚很晚?

哎呀,不去想這些了,睡覺是件大事情。

今夜我真的好困呀,

我要睡覺了。

一覺醒來,內心澄明:

既然晚睡害處多,

怎么才能做到早睡早起?(尚未寫完,待讀)

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