走上瑜伽課堂，每個老師都會有自己獨特的教學理念，更有一些老師在多年教授過程中練就了自己的獨門教學功夫。瑜伽是偏實踐性的學科，展示交互性強于一般的課堂，瑜伽老師也更容易陷入到一種展示的誤區里，而讓課堂淪為秀場，陷入自嗨。
別讓你的課堂陷入自嗨
區別于校園里的常規課堂，瑜伽課堂更注重與人的連接，對話。誠然，多數老師在經歷一段時間的授課后，可以做到不需提前準備，具備隨時可以輸出一節課的能力，然而這并不意味著經驗豐富可以替代每節課前的準備工作。不同的會員，不同的時間，不同的心境，是使得每一節課區別于其他之所在，而一個優秀的老師，在做足準備工作的同時，也應做到因材施教，根據每一節課的實時情況，做調整。
經驗豐富的老師都會在每一節課中更注重與會員的雙向交流，引導會員的同時，又隨著會員的狀態調整授課內容，而不是一味地灌輸自己掌握的瑜伽知識與體式，強調與會員的交互，影響，避免單方面死板的像習練者輸出知識。
讓你的課堂“活”起來
1.重視課堂的導入。良好的開端是成功的一半，想要活的課堂，就需要活的引導，營造有趣，輕松的氛圍。語言不僅要生動、形象，還有幽默。讓課堂上適當的有笑聲，學生才會愿意上你的課。
2.在課堂上要“用知識教”，而不要“教知識”。事實的根據學生的反應，對備課內容科學的調整順序，合并，放大縮小，讓你的課堂更活潑，有你的個人特色，符合學生的口味。
3.用自己的話講，講出自己的理解，而非照本宣科，一成不變的搬運知識。
4.課堂上教師的全部功績在于“引導”。好教師就是善于“引導”的教師，而一個優秀的教師就是善于引導，引導學生做對的有利的動作。學生是課堂上的主體，是學習的主體，教師亦需受學生的引導，需要隨著學生的表現調整自己的安排，千萬不要什么情況下，都按自己預設的教案進行。。
5.站在學生的角度來思考問題，往往從教師的角度，所講授的內容并無挑戰性，可對于會員，卻是陌生的，不熟悉的，所以教師的角度的引導應盡量做到簡潔明了。
后記：完善自我，共同成長
瑜伽老師是要完善自我，從而去影響學生；不是教學生，而是在與學生的交流中共同成長。從心出發，讓體式和理論技能成為工具，你的內在與自我認知才是魅力課堂的不可取代！
