現在，我的微博關注人數只有十幾位，每天更新的頻次都不會很高的紅人。但是只要腦子一沒思考，就愿意一次次點擊刷新，哪怕看見沒有最新消息，我也會點進某個人的微博，翻開早前我可能已經看過的資料。
我們在翻微博或朋友圈時，總希望從打雞血的別人那里給自己加個興奮劑，以為看完別人在努力以及努力后的成效，自己也會馬上行動。然而事與愿違，刷完后就開始看娛樂八卦，直到什么都沒新消息看，我們就會拿起一本書，沒看幾頁又重復剛才的動作，每晚睡前又一次次告訴自己不能再這樣下去，然并軟，日子一天天重復下去。
我們經常從外界尋找鼓勵和肯定，以至于忽略自給自足的力量，讓自己處于被動狀態，一旦外界沒法給自己所需時，就怨天尤人，負能量爆棚。所以，自己成為發電機、加油站，才是自我成長的第一步。
