人的腦海內，一秒中會閃過千萬個念頭，而我們的意識往往只能捕捉住其中之一二，就是這些停駐在心中的念頭構成了我們當下的世界。

所以說，人同樣活在這個世界上，因為不同的看法和觀念而產生了分離。有一千個人，就有一千個世界。

腦海中的千千萬念頭，關乎過去，關乎未來，關乎當下。我們總是不自覺地回想過去發生的事情，或者是在為將要發生的事情焦慮擔憂。能夠把注意力集中在當下時刻，抓住全然享受當下的美好，是很難得的。

比如，我們正在寫作的這一時刻。我們要好好地享受腦海中各種靈光閃現，再通過雙手把他抓住并呈現出來的過程。腦海里浮現的各種想法就像一只只小魚在調皮地游來游去，我們要全神貫注，才能抓住那只最漂亮最優美的小魚兒。

平時腦海里的念頭總是有善，有惡。要控制住我們的心智，才能做出使我們生命最豐腴的選擇。

《跟時間做朋友》里面提到的，面對一項新技能的學習，我們腦子里會冒出一個想法“這個學了，不知道有什么用”。因為每個人的心智水平不同，依據個人的邏輯思維推想下來，最后會采取截然不同的做法。

一部分人是不知道學了有什么用，但是抱著對新事物躍躍欲試的熱情，就去學了。我們要通過學習真正了解這個事物之后，才知道這個東西自己到底喜不喜歡，能不能對自己真的有用。

另一部分人因為不知道學了什么用就干脆不學了，從而去做一些看似自己喜歡卻又虛度光陰的事情，比如看電視劇啊玩游戲這類毫不費力的娛樂的事情。

所以，人與人的差別，往往就在一念之間。