歲月如梭，2023年只剩不到20天，2023年立的flag大家都實現了嗎？

2023年是我開始覺醒的一年，開始堅持早起、讀書、復盤、寫作，雖然走的慢，但收獲滿滿。

目前已堅持5:00/5:30早起245天，堅持復盤282天。

7月投稿開始，目前已中稿30篇，上稿夜聽、MBA智庫、逆習、富蘭克林讀書俱樂部、富書、夜讀、書報文摘等賬號，多篇10W+，變現3500元。

自己的賬號目前粉絲680人，已開通流量主，雖然收益很小，但于我已經算是一個很大的進步。

常言道：有充分準備的人，才有最佳機會。

2023年的尾聲，是時候布局自己的2024，讓自己笨鳥先飛，蛻變重生。

01 健康

身體是革命的本錢，沒有健康，其余的一切都是虛無。

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1、早起空腹一杯水：清潤腸道，開啟元氣滿滿的一天。

除此，白天也要多喝水，補充身體水分。

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2、堅持運動：繼續【微運動】，每天堅持，養成運動好習慣。

膝蓋完全好之前瑜伽、拉伸、散步，膝蓋好之后跑步、騎行。

3、早睡不熬夜：依舊保持9:00-10:00熄燈睡覺，每日午休。

好好睡覺是保持狀態、保護健康最低成本的一種方式。

?4、規律健康飲食：一日三餐正常飲食，均衡搭配，滋養自己。

5、少生氣，保持好情緒：情緒不好時不壓抑自己，可以用聽歌、散步、寫情緒日記等方式舒緩自己，讓自己做情緒的主人而不是奴隸。

6、不久坐：工作1小時站起來活動10分鐘，勞逸結合，效率更好。

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02 家庭

家，永遠是一個人最溫暖的港灣，最舒適的安全島。

1、陪伴溝通：定期和父母打電話，每天和老公溝通當日彼此想說的話，多陪孩子玩耍、閱讀，溝通幼兒園趣事。

2、定期出游：多帶孩子外出走走，爬山、看動物等，呼吸新鮮空氣，看不一樣的世界。

03 成長+搞錢

1、好習慣：繼續5:00早起，用早起的時間專注自己。

2、堅持學習：今年加入了財富覺醒讀書會，明年會共讀12本財富書籍，好好學習，財富增值。

學習AI知識，掌握AI工具，為自己寫作賦能，目前有用AI搜索素材，提升效率。

繼續學習寫作知識，深度學習，夯實基礎。

3、投稿變現：今年主要寫觀點文，這個月開始寫干貨文，明年主要類型依舊是這兩類，但要深耕基礎，拓展大號平臺。

4、運營自媒體：學習新媒體運營方法，好好運營兩個賬號，并整理運營技巧。

5、寫作帶教：這個月會申請班長，規劃明年申請助教，將自己所學給予他人幫助，利他利己，一起成長。

寫在最后

《 中庸 》有言：“凡事豫則立，不豫則廢。”

做好目標規劃，再做好目標拆解，一步一步行動執行，終會讓夢想照進現實。

目標一定要拆分成可執行的動作，建立【微習慣】思維，從小開始，完成自己的蛻變。

執行的過程中我們可以找同頻的搭子一起，相互督促和鼓勵，一起前進。

種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在。

我已經錯過了10年前，只想抓住現在。

如果你也想蛻變成長，想通過早起、寫作、讀書、復盤、拆文成長自己，可以聯系慢持，一起搭伴，一起成長。

最后，愿我們都能在2024這一年，達成所愿，成為夢想實現家，成為更好的自己。