文/易初

你對某個人所抱持的意象，譬如對科學家、政治家、心理咨詢師、教師、老天爺、你的妻兒老小等所抱持的想法，就是透過關系的互動、恐懼和希望而形成的。你和你的妻子或者丈夫在性愛上面的享受，你的家庭生活所給你帶來的憤怒、慰藉或是被取悅的快感，創造出了你對你的妻子或者丈夫的各種看法。于是我們不難理解，你和你的妻子或者丈夫之間的關系，就是兩種形象之間的互動。

那么由我們的念頭所造成的這兩種形象的互動，如何能有產生出誠摯的情感或是愛呢？

因為當我們發現兩個人之間的關系不論親疏，都只是一堆的形象、象征和記憶而已，我們超開始困惑這其中怎么可能產生出真正的愛呢？

這必然取決于關系，互動即為關系。關系的親密在于在關系中維持主動的覺察，因為這種主動的覺察會讓關系更有活力和意義。關系也會因此產生出真正的感情和親密感，而不僅僅是感官享受或一時的沖動。倘若我們能以這樣的方式面對各種關系，我們婚姻情感中遇到的關系問題或者人際關系問題也就可以輕而易舉地得到解決。

這種在關系中維持主動的覺察是指我們對關系的整個覺察。了解到我們在關系中各自的獨立性，了解到我們為何進去一段關系（比如安全感、愛、物質、性、內疚、羞愧等。），了解到對方真實的需要是什么（比如被愛、關注、存在感、安全感、性、內疚等）。了解到所有這些關系中的念頭，我們才有可能真正的進入關系，也才能讓關系真正的有意義起來。而且這樣的互動關系不止于夫妻戀愛關系，也在于鄰里、上下級、同事、陌生人、朋友之間的關系。

我們一定不要忘記我們每個人都是獨立的個體，即便我們身處親密關系中，這種獨立性也是必然存在的。如果我們刻意掩蓋我們自己的獨立性或者要求對方埋藏其獨立性，久之都會對關系造成傷害。

要學習的是保持自己獨立性的同時，也欣賞對方的獨立性，并學會與之和諧共處。