易效能 G183-75-Sarah孫聞@多倫多～少即是多

20171207 （11/90）

【易效能三只青蛙】

今日的青蛙：

和賣家談合同；

聽書：《搞定》、《恰如其分的自尊》；

易經學習筆記新模版。

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謝謝泉鴻姐姐的邀請，進入花香冥想???♀?群。Judith 老師優美的信息，給人力量！

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常喝以下材料煮粥，身體更健康。

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聽書樊登說《搞定》：

1. 把“思維和記憶”比作“CPU和硬盤”：那么任務清單“外包”就好像給腦子裝了個外掛，自然就能提高運行效率——而且在安排需要準備的事情時，要同時把用于準備的時間段也排進去，不要在腦子里留下任何負擔；

2. 用“心如止水”來形容“中庸之道”：這種相似可能不僅僅是比喻而已，其實水波的形狀，也是宇宙中能量傳遞的形狀，從細胞到原子到量子到能量，物質越分解，與精神的分界越小，就像中醫認為心情對健康的影響是巨大的——所以我們又多了一個視角，從精神參悟物質，以物質啟發精神；

3. GTD想要達到的狀態，其實就是“活在當下”，只不過是把過去和未來用記錄和計劃的形式從意識中暫時剝離。很有意思，西方解決思維問題的模式，也像西醫解決健康問題的模式一樣，簡單粗暴、行之有效，制定一套標準，每個人都能用，而東方的辦法就是修心、正念，效果如何，還得看境界。那么哪種更好？我認為，前者是術，后者是道，道、策、術，不同層面，難以比較，亦不可偏廢，雙管齊下，方能事半功倍。

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【易效能90天目標】

每日六點前起床；

每日讀易經一節，每周學習廣論；

賣掉4套房子。

跑步達到9km。

【感恩分享】如何過一天就是如何過一生[奮斗]