這么久都沒進步?可能是你的心智模式需要更新了

今天我們來說一個特別干的東西----心智模式。

為什么要說這個概念?

現(xiàn)在個體崛起成為一個流行詞匯,有志青年都在尋求個人成長以謀求個體崛起。

往小了說心智模式?jīng)Q定了我們的成長速度,往大了說影響著我們的命運。

連命運都能影響,那我們是不是應(yīng)該稍稍的了解一下。

如果你有這個想法,咱們接著往下看。

1

什么是心智模式?

?心智模式是根深蒂固于心中,影響我們?nèi)绾瘟私膺@個世界,如何采取行動的許多假設(shè)、成見、或甚至圖象、印象,是對于周圍世界如何運作的既有認知。

這是百度百科給出的定義。

有點啰嗦,也有些晦澀。

我試著按照我的理解解釋一下,心智模式是你對周圍一切事物的認知,并基于這種認知形成的自己的行為,是一種思維定勢。

舉個例子:

我們看到某處冒煙并拉響警報,你就能判斷有火災(zāi)發(fā)生。

當我們出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕、頭暈,打噴嚏的情況,就能立馬判斷自己感冒了。

如果給你看兩張照片,一張照片上的人英俊、文雅;另一張照片上的人丑陋、粗俗。然后對你說,這兩個人中有一個是全國通緝的罪犯,要指出誰是罪犯,大概不會猶豫吧!?

同時,由于心智模式是由我們自己過去的經(jīng)驗和記憶,處理解釋我們看的的部分世界,然后構(gòu)建完成的,這就使心智模式具有了獨特性,每個人的心智模式都不一樣。

這就可以解釋,為什么同一個班的學(xué)生收獲卻完全不同?為什么同樣一個問題有人認為是機遇,有人認為是阻礙?

一千個讀者心中有一千個哈姆雷特。

都是這個意思。

2

大體明白了心智模式的意思,那么這東西對我們有什么用呢?

這么類比一下,我們?nèi)司拖褚慌_電腦,除了需要一套硬件,還需要一套軟件,類似于windows系統(tǒng)。

我們的大腦就好比電腦的硬件,我們的心智模式則是里面運行的系統(tǒng)軟件。人與人的大腦的差距沒有那么太大的差距。

但是由于軟件的不同,他們運轉(zhuǎn)的效果就會有巨大的差距。

我們的心智模式會在我們不察覺的情況下,自動幫我們過濾一些信息,我們永遠只能看到真實世界中我們想看到的那一部分。

我們的心智模式?jīng)Q定了我們看到什么世界。

舉個例子:

你看到這幾句話你會想到什么?

我下面給你吃
大學(xué)生活好么?
你根本不懂什么叫做愛
我能插嘴嗎?

是不是非常能體會到什么叫仁者見仁,智者見智,淫者見淫。

我是怕你看著累,給點福利。其實吧,只是讓你看到心理模式可以影響你的思維。

下面讓你看四個故事,再體會一下心智模式的厲害。

1.星座是真的么?

有心理學(xué)家做個這么一個試驗,招募了一群成年測試星座的性格和人的性格特征的聯(lián)系。

這些人中一半成年人知道星座,另一半則全然不了解。

測試的結(jié)果是知道星座的性格的人,性格特征與星座的性格的吻合度確實比較高;而另一群不了解星座的人,性格特征則沒有半毛錢關(guān)系。

這個試驗證明了,人們會因為對自己“星座性格”的相信,就慢慢發(fā)展成那樣的性格。

2.撞了豬的司機。

在一條狹窄的山路上,一個貨車司機正在爬坡,已經(jīng)開了3個小時,昏昏欲睡。

就要到坡頂?shù)臅r候,迎面來了一輛車,車上的司機伸出頭來,伸手指了一指,對他大聲喊到:“豬!”

他的瞌睡一下子就醒了,他馬上伸出頭,沖著車的背影大聲罵到:“你他媽的才是豬!你們?nèi)叶际秦i!”他得意的回頭,看看前面的下坡路,天哪,一群豬!

踩剎車已經(jīng)來不及了,直接撞了上去。

對面司機只是告訴他前面有豬,但是帶有固定思維定式的司機以為他在罵他。

3.酒鬼的兩個兒子。

一個酒鬼有兩個兒子,20年后一個成為了成功人士,一個窮困潦倒。

記者采訪他們?yōu)槭裁催^上今天的生活。

兩個人的答案竟然相同,“沒有辦法,誰讓我攤上這么一個爹!”

同樣一句話,因為不同的心智模式造就了兩個完全不同的一生。

4.為什么很多有錢人一點也不快樂

有錢人心理都有一個心智模式,就是越有錢越快樂。

開始的時候,確實是這樣,錢多了生活確實就好了。

有錢人買了一輛奧迪,接送孩子上下學(xué),滿是羨慕的眼光;賺錢買了一套三居室,終于告別了租房子,冬天出去上廁所的痛苦。

有錢人這個心智模式被不斷反饋強化??少嵉腻X過了拐點(幸福相關(guān)系數(shù)0.25),這個時候賺錢多少已經(jīng)和幸福關(guān)系不大了。

這個時候的幸福感已經(jīng)脫離了物質(zhì)條件,主要來自與家庭、自我成長和社會貢獻。

這個時候的有錢人發(fā)現(xiàn)賺了錢,卻沒有收獲以前那么大的幸福感,甚至幸福感還變少了。

有錢人腦袋里面那個“有錢就幸福”的模式就自動啟動了,這個模式不會讓他關(guān)注家庭,陪陪老婆孩子,而是進一步拼命的掙錢,因為他相信有錢就幸福。

于是有錢人更少回家,更努力的賺錢,可老婆孩子卻越來越冷漠。他就覺得越來越不幸福。

外界環(huán)境已經(jīng)變化,可他的內(nèi)部程序還在進行。這個曾經(jīng)讓他幸??鞓返男闹悄J浇裉靺s在毀滅自己。

我們?yōu)樽约簶?gòu)建了一個世界,然后又反復(fù)強化,最終讓我們相信這個世界就是我們構(gòu)建的那樣。

我們最大的危險不是外界的壓力與競爭,而是我們內(nèi)心的心智模式。

3

首先要有幾個認知,避開幾個心智模式的大坑。

1.每一個心智模式都有自己的局限。

就像上面的有錢人,同樣的模式,因為環(huán)境的變化,就從幸福的鑰匙,變成了殺死幸福的毒藥。外界變化了,內(nèi)心的心智模式就要改變,決不能以不變應(yīng)萬變。

2.努力付出就一定有回報。

如果努力付出一定有回報,那么和劉德華結(jié)婚的就不應(yīng)該是朱麗倩,而應(yīng)該是楊麗娟了。楊麗娟16歲追星,把老父逼得捐腎跳海,應(yīng)該沒有比這更努力的了。

可選擇不對,努力白費,錯誤的努力比不努力還可怕。

3.只要是金子就一定會發(fā)光了。

實際上埋在土里的金子要遠遠大于打造出來的金子。

如果你見過金礦石,你就明白了,除了品位到一定程度以上的精礦,一般的金礦石都是被石頭包圍著。他們的常態(tài)就是不發(fā)光。

金子要經(jīng)過復(fù)雜的碾磨、沖刷、藥劑浸泡、成型、打磨、剖光才能成為很有價值的發(fā)光的金子。

如果你是金子你得找到讓自己發(fā)光的方法。

4

說了大坑,我們說說該怎么構(gòu)建高效的心智模式呢?

1.反思

反思是改善心智模式的核心方法。做決策,做決定的時候,問問自己“我的決定是基于哪些原因做出來”、“做出決策的過程合理么?”、“要實現(xiàn)的目標還有其他方法么?”、“考慮的因素全面嗎?”等問題。

一旦你開始問這些問題和仔細思考,你就能開始察覺你的心智模式,我們解決問題的能力就提升到了一個新的層次。

2.學(xué)習(xí)

通過獲取新的信息,開闊自己的視野,通過了解新的思考邏輯,掌握更多的規(guī)則,可以更新“思考路線”;通過借鑒新的觀念,形成新的習(xí)慣,可以修正自己的“價值導(dǎo)向”??傊?,通過學(xué)習(xí),人們可以獲得合時宜的心智模式,使行動更有效。

3.試錯

要主動試錯,如果老辦法行不通,立即修正迭代,不回避、隱藏問題,而是積極地面對問題、困難與挑戰(zhàn),積極地分析原因,進而可以在迭代的過程中修正自己的心智模式。

4.綠燈思維

要有綠燈思維,接受陌生的環(huán)境、陌生的方法、陌生的關(guān)系,讓新穎、鮮活和豐富多樣的體驗不斷沖刷、沖擊、甚至沖破我們可能落后和固化的心智模式。

5.換位思考

《列子》中有一個“疑鄰?fù)蹈钡男」适?,形象生動地說明:當我們心里有了某種想法之后,通過心智模式“選擇性觀察”的機理,就會讓我們發(fā)現(xiàn)更多能印證這種想法的事例,從而更加堅定自己的判斷。這是心智模式的自我增強特性。同時,這個故事也告訴我們,當有了新的資料之后,我們會進行新的推論,從而改變自己的判斷。如果能不斷發(fā)現(xiàn)新的資料或能用新的視角去解讀現(xiàn)有的各種資料,就可以持續(xù)優(yōu)化自己的心智模式。

6.高手取經(jīng)

相對于個人學(xué)習(xí),與他人的交流,更可能讓自己“豁然開朗”,與比自己水平高的人進行深入地、高層次、高質(zhì)量的溝通、通過深入的理性思考,對我們認為理所當然或順理成章的一些經(jīng)驗、工作程序、方法或假設(shè)提出質(zhì)疑,借以發(fā)現(xiàn)隱藏在事物背后的真正規(guī)律。

心智模式就想一個人工智能,如果不能駕馭心智模式,我們就會成為“心智的囚徒”;善于駕馭并改善心智模式,我們才能成就“全新的自我”。

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