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夏天又到了，在這炎熱的季節里進行運動，最重要的是什么？當然是補水。那么運動的時候拿什么喝水？笨，當然是運動水壺啦！今天極果君就攜運動裝備大咖，帶來了很贊的個人推薦哦！

相信大家對于補水的重要性都早已銘記在心，這里就不贅述了。然而很多人對于裝水的容器：水壺，可能就沒那么講究，實際上，好的水壺和差的水壺，簡直是天上地下的區別，而且就算是很好的水壺，普遍價格也只有幾十元，但可以用很久很久，絕對值得投資。

PC 和 PP 材質的水杯，水解后會產生 BPA (雙酚-A)。近年來研究表明，如長期攝入微量的 BPA，極有可能對生殖系統產生不良影響，因此部分國家和地區已限制或禁用 PC 了。

水杯制造商面對環保方面的壓力，正在尋找能替代 PC 的材料，正是在這種市場背景下，新一代材料共聚聚酯 Tritan?誕生了，很多原汁機中與食品接觸部分也在用 Tritan 材料，Tritan 已經是食品領域最好的硬質透明材料。

下面就讓我為大家推薦幾款我自己用過的，覺得不錯的運動水壺吧。

劉乾推薦的尖兒貨

Nalgene everyday 廣口水壺

售價：103 元

俗話說，簡單就是美，這可能是最簡單，最經典的運動水壺，不夸張地說，幾乎所有的戶外愛好者都用過它或者仿造它的水壺。壺身由安全結實的 Tritan 制成，裝開水、冰水都沒問題。壺口較大，便于灌水、清洗。和下面幾款相比，它沒有吸口，只有旋蓋，所以防漏性最好，真正是 100% 防漏。

壺蓋和壺身由鉸鏈連接在一起，不會丟失。實際上，這個鉸鏈的材料很有講究，要柔軟、耐彎折、耐高溫，并且在低溫下也不會發脆。我曾用過超市里的低價仿品，鉸鏈很快就斷了。而我的正品 Nalgene 用了7年也完全沒有任何損壞。

作為硬質的水壺，不用擔心它很脆。我曾好幾次不慎把裝滿水的 1000ML Nalgene 從背包里摔到石頭上，除了有點劃痕之外，一點問題都沒喲。

有 1000ML 和 500ML 兩個容量可選，顏色也非常繁多。

如果你擔心壺口太大，喝水容易濺出來，也可以買一個配套的防濺內蓋，把大口變成小口。

甚至還可以配到這樣的收納蓋，里面能放藥，真不愧是 everyday。

不過畢竟不是吸口，所以不適合邊劇烈運動（比如跑步）邊喝水。

Camelbak Podium 運動水壺

售價：98 元

它是我騎車時的專用水壺，定位很明確：激烈運動中補水。因此它具有以下特點：壺口是吮吸式的，而不是大開口。所以無論你是在跑還是跳，還是騎車，都不用擔心喝水的時候濺出來。

為了更徹底地防漏水，吸口可以通過旋轉來關閉，關閉后無論如何也不會漏水。壺身是軟的，所以用力擠壓壺身可以加快出水速度，吸地更爽。

為了便于持握，壺身有符合手型的凸槽。

不過，既然術業有專攻，它也犧牲了其他一些功能，特別是不能裝熱水，不過劇烈運動的時候誰也不會喝熱水吧？

Keith 鎧斯鈦水壺

售價：339 元

鈦這種材料，不易起化學反應，和人體相容性好，對人體完全無毒害，并且由于其密度較低（和不銹鋼比），而硬度較大（和鋁比），因此可以做的比較薄，減輕自重。

在鈦鍋、鈦餐具已經在戶外領域大規模使用的今天，鈦水壺還沒那么普及，保證不會撞壺。

不過，所有金屬水壺都有幾個缺點：

①傳熱快，如果裝開水，很快就燙地沒法手持了，還好有配套的水壺套可用。

②不耐摔，雖然不太可能摔裂，但基本上所有金屬水壺只要一摔倒地上就會有凹坑，所以使用的時候要小心一點。我自己的那只已經摔凹了。

③價格很貴，不過沒辦法，鈦制品普遍都很貴。

Nathan Vapor Shot手持跑步水壺

售價：115 元

這款水壺是專為跑步時拿在手上設計的，有符合人體工程學的曲線，所以看上去形狀不那么常規。

也是吮吸式壺口，按下吸口即可防漏水，拔起吸口就可喝水。

為了更好地手持，還配有輔助的腕帶，使得你在跑步的時候，可以完全不靠指力就能牢牢把水壺固定在手上。

另外，腕帶上還有小口袋，我用來放手機零錢和鑰匙，這樣只要抓起這只水壺就可以撒歡去跑步了。我在不熱的天氣里，跑 15km 以下的時候會帶上它。

不過它也不能裝熱水，而且由于獨特的形狀，并不適合所有的場合。

Camelbak吸管式水壺

售價：159 元

這大概是最方便喝水的水壺，一低頭就能吸出水。實際上可以認為是把水袋的出口裝在水壺上了。

壺身材料和 Nalgene 一樣，也是 Tritan，超級結實。

把吸嘴按下去可防漏水，別看吸嘴很柔軟，不用擔心會咬壞，我自己的用了5年了也沒有任何問題。

說到限制嘛，還是老問題：不能裝熱水。

contigo 康迪克運動水壺

售價：95 元

康迪克的水壺近年來比較火，這款水壺的特色是有一個按鈕，按下后才能出水。壺蓋的機關頗為精巧，阻尼恰到好處，使得平時可以防漏，且不用費力就能按下。壺身材料也是 Tritan，不過由于出水口有軟膠材料，所以不能裝開水。

雖然容量有 750ML，但可以看出，它的壺身很修長，這是為了可以放進汽車水壺架，因此它是最適合開車時喝的水壺，我自己車上就常備了一個。

總結

如果你只想有一個水壺，那肯定是 Nalgene everyday。

如果你希望不同場合下都有最合適的水壺，那除了鈦水壺之外，每款都買一個吧。

如果你想與眾不同，凱斯鈦水壺是不二之選。

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