如果說，什么事情對我改變最大？

那一定是斷舍離。

每天被繁忙得喘不過氣的工作包圍得滿滿，回到幾平方米的住處，感覺不到絲毫的放松，卻因為滿屋子堆疊的物品而更加壓抑。終于在一個晴朗的周末決定“斷舍離“，一年沒有穿過的衣服，很多年沒碰過的包，居然還有大學(xué)時代買的發(fā)卡，前前男友送的手鏈……平時任它們躺在不被發(fā)覺的角落，當(dāng)一一清理出來的時候，恍然感覺看到了那個很懷舊的自己，然而那一刻，我卻發(fā)現(xiàn)，保留這些舊物留給我的不是回憶，而是負(fù)擔(dān)，于是毫不猶豫地把它們捐贈，送人。

清理之后，整個人舒服很多，斷舍離這件事，如果你自己不去做，那么你將永遠(yuǎn)不會感覺到它帶給你的人生改變。我們的感情、生活、工作都是一樣，很多事情不是越多越好。愛好不是越多越好，不是你做很多份兼職就可以賺很多錢的，結(jié)果可能是恰恰相反。

兩年之后，始終對那個不懂欣賞你，無情拋棄你的前男友念念不忘，結(jié)果只能是，他已經(jīng)在前進(jìn)，而你卻永遠(yuǎn)在原地踏步。不結(jié)束舊的一切，就無法開啟新的人生。

漂泊在上海這座城市，最捉襟見肘的體驗應(yīng)該是越租越遠(yuǎn)，越換越小的房子，不斷上漲的房租，和隨時需要看心情的房東，背負(fù)著那些沉重、陳舊的舊物，只會讓你本就很松垮的肩膀，變得更彎。

來說說我的故事。

兩年前，除了本職工作，我還做了兩份兼職。一個月前，總覺得工作之后還有余力，于是又找了一份兼職。寫一篇稿子要花費我將近6個小時的時間，卻拿著完全不匹配的稿酬。

一位智者告訴我，當(dāng)你到了我這個年紀(jì)，你恨不能拿錢去買時間。

很多東西真的不是越多越好，而是做任何事情都要有質(zhì)量。

一年前，突發(fā)奇想，報名了琵琶班，而學(xué)習(xí)的過程中，卻因為各種原因，中斷了很久，也沒有好好練習(xí)，一年過去了，當(dāng)課程要結(jié)束時才發(fā)現(xiàn)，自己怎么學(xué)得那么爛，怎么對得起花去的錢和時間。

2年前，在健身房辦了卡，時光流逝，現(xiàn)在胳膊上仍然有著惱人的贅肉。

3年前，心血來潮，想學(xué)習(xí)小語種，一口氣買了韓語、法語和日語教材，現(xiàn)在卻不得不忍痛把仍然嶄新的它們當(dāng)作廢品處理掉。

每一年，都會列很多的計劃，卻發(fā)現(xiàn)每一年列的計劃都一樣。

……

這樣看起來充實的生活讓我安心，因為時光貌似沒有虛度。然而帶給我更多的卻是巨大的壓力之下，身體素質(zhì)直線下降，臉上開始長痘痘，而且它們此起彼伏，像在我的臉上搞軍備競賽。

幾個星期前，與一位智者聊天時，我說我很迷茫。

他問我，你有目標(biāo)嗎？近5年想達(dá)到什么樣的職位，或者想獲得怎樣的薪水？

“我想去摩洛哥，想住一個更大更舒適的房子，想自由地做自己的事情，想把很多事情做好……”

“你的目標(biāo)太多了，太虛了，你的目標(biāo)要斷舍離”。智者說。

斷舍離，精簡生活，你才能知道你真正想要的是什么。

結(jié)束談話之后，我第一時間辭去了兼職，回到家，把永遠(yuǎn)不會再穿的衣服，不會再看的書，旅行時景點的門票、汽車票，全部整理好，能捐的捐出去，其他則一起丟掉。

認(rèn)真地列出了自己的工作list，認(rèn)真實踐番茄工作法，把工作在工作時間內(nèi)以最大的效率完成。其他時間，瘋狂提升自己的專業(yè)知識，為工作不斷充電。認(rèn)真把生活和工作按照重要性和緊急性進(jìn)行四個象限的排列，即便不寫出來，在腦海中也一定要有這個概念。

于是我做了以下這些。

1、關(guān)掉了朋友圈，省去了每天發(fā)朋友圈、刷朋友圈的時間，半個月過去了，才發(fā)現(xiàn)，朋友圈沒有我，照樣順利運轉(zhuǎn)，那些每條朋友圈都會點贊的人，并沒有因為我的離開而減少他們刷朋友圈的頻率。

2、暫停了每周的徒步計劃，而是把時間放在專業(yè)知識學(xué)習(xí)，和不斷看書充電上。徒步是任何時候都可以做的事情，屬于不重要不緊急的事情。

3、暫時放下去摩洛哥的夢想，專注于眼前。

4、減少或者不看電影、話劇。

5、減少無關(guān)緊要的社交。

6、列出每天的工作和生活list，參考番茄工作法和艾力34枚金幣法。

7、認(rèn)真健身，這是終身要做的事情。

8、暫時放下文學(xué)類書籍，多看專業(yè)類、提升工作類的書籍。

9、認(rèn)真學(xué)習(xí)英語。

10、調(diào)整作息時間，最晚11點之前睡覺，6點半起床。

11、甚至自己的公眾號都停止更新了。

13、結(jié)束了最后的琵琶課之后，暫停一段時間。

做了這些之后，感覺生活輕盈了很多，每天背誦一首古詩，讀一篇VOA，超半頁經(jīng)，下班之后，按時去健身房，揮汗如雨之后，皮膚也會好很多。不再無休止地加班，而是把下班時間留給自己。看書、看綜藝節(jié)目，看專業(yè)相關(guān)的節(jié)目。

做這些事情，到現(xiàn)在為止已經(jīng)堅持了一個多月了，我仍會堅持。

前幾日再次與智者聊天，我說，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我為瑣事煩惱時，那一定是因為我過得太好了。大叔微微一笑，看來你成長了。是啊，當(dāng)你每天被繁忙的工作纏身，頂著滿臉痘痘，沒有男朋友，隨時都有可能被房東趕出去，你還有心情傷春悲秋？

當(dāng)自己真正去做的時候，才發(fā)現(xiàn)，斷舍離真的是一門神奇的課程，無論生活、工作，還是愛情、友情，所有困擾你的一切，唯有斷舍離，才能前進(jìn)。

正如我們常聽到的那句話：你居住的樣子，就是你的樣子。

周末在雜志上看到一篇文章《你的居室，也是你的傳記》，作者寫道，每個人的居室布置，所用的生活用品和審美趣味，都是一部活靈活現(xiàn)的傳記。作者提到了《紅樓夢》中，劉姥姥進(jìn)大觀園的回目，當(dāng)?shù)搅藢氣O住的蘅蕪苑時，第一眼的印象便是“清廈曠朗”，進(jìn)了屋發(fā)現(xiàn)，“雪洞一般，一色玩器全無”。

這段描述給了讀者寒素、乏味的印象，但細(xì)細(xì)品味會發(fā)現(xiàn)，“案上有一個土定瓶中供著數(shù)枝菊花，并兩部書，茶奩茶杯而已，床上只吊著青紗帳幔。”寶釵的陳設(shè)透著的是清雅之氣，她實踐的，恰恰就是我們今天所說的“斷舍離”。

前天偶爾聽到蔣勛老師的講座：池上教我的事——談自然秩序與土地倫理。蔣勛老師之前被檢查出有心肌梗塞，于是他放下頻繁的講座和繁忙的生活，去了臺東一個叫做池上的小村子，過起了日出而作，日落而息的隱士生活。

在那里，他跟著農(nóng)民一起下地勞作，觀察云朵的變化，感受稻禾的味道，發(fā)呆，作畫，每晚8點就會入睡，早上4點被鳥兒吵醒。斷舍離之后的生活，讓他得到了更多，他開始去傾聽大地的聲音，尋找身體與大地的連接，也把自己的感悟?qū)懗尚聲冻厣先沼洝贰?/p>

只有真正放空，才能有新的氧氣，新的養(yǎng)分填充到我們的生命中，只有懂得放下，才能真的得到。

斷舍離教我的事，還在繼續(xù)。