2017-05-26底氣自帶香氣

陰沉沉的天氣，使得人也是灰蒙蒙的。這樣的天氣真的很需要，味覺視覺的刺激。若是遇到別人把你當(dāng)樹洞，是否想罵人？

01抱怨只會讓你更沮喪

即將放假，而期末考也將到來，老師布置的作業(yè)，明顯增加。和我孩子一起回家的另一個高年級的孩子，一路都在吐槽，老師太過分，這么多的作業(yè)，完全沒想讓他們休息。嘰嘰呱呱的一直說到了分手地。

他不停的說，我家就聽著，偶爾也附和一下。那種不滿，沮喪，實在有些看不下去。他的這種情緒，真讓人不舒服。分開后故意問，對于剛才那個孩子所說，怎么看，想也沒想直接說：“作業(yè)多，也得做呀，這樣抱怨又不能少做。”

抱怨作業(yè)不會變少，還使得自己的心情受影響。趁機鼓勵，他的想法很對，順便讓他明白，遇到事情，抱怨沒用，只有去做才行。

抱怨不僅沒法解決問題，還使自己的心情受影響，甚至影響事情的結(jié)果，也使自己錯失許多機會。

02 ?抱怨讓人討厭

以前的一個同事，遭遇渣男，實在沒辦法就離婚了。剛開始大家都安慰她，也為了讓她盡快走出來，總是想方設(shè)法的對她給予照顧。她對我們抱怨，也是盡量開導(dǎo)。

此同事將所有的錯，都?xì)w納在前夫身上，自己現(xiàn)在過得不好，也是前夫的錯好不容易經(jīng)人介紹，找了一個男朋友。但沒過多久，這男友就分手了。這更加使得她抱怨不斷。

我們也沒了最初的熱情，也不想聽那些已經(jīng)熟悉的話語，慢慢地，大家都不愿跟她一起上班，最后因為一些事，她自己離職了。

不停地抱怨，又不能讓生活更好。已經(jīng)這樣了，干嘛不想著讓自己多改變。去充實提升，不是比你抱怨要劃算。反正時間都會過去，干嘛不做一些能讓自己受益的呢！

抱怨的人其實一直在消耗。身邊的人誰也不愿意總當(dāng)垃圾桶。

不斷的為過去的人事情投入時間與精力，這才是最大的浪費。

03 ?抱怨如野草

遇到不如意，難免會抱怨。但最好不要讓抱怨一直存在。給自己設(shè)置一個抱怨時間，三分鐘或者五分鐘，過了這時間，該干嘛就干嘛。

抱怨如野草，生命力極其旺盛。你若不加以節(jié)制，后果不堪設(shè)想。抱怨解決不了任何問題，只會讓你在前行時被扯后腿。

抱怨會影響正常思維。使得每天被不快樂充滿，時間久了還會影響容貌。

經(jīng)常抱怨的人，好運氣也會離開。

抱怨是對自己生命的一種浪費。與其抱怨，不如行動。

04 ?抱怨如何破

誰都不喜歡抱怨的人，抱怨只是將自己活在別人的思維里。為什么這樣說，是因為抱怨的人，一般都沒有要做自己的想法，只是隨著社會世俗在生活。因為沒有取得大眾成功而心生抱怨。抱怨只會讓你，心態(tài)越來越消極，也沒了向上努力的決心。

抱怨越多，越不愿行動。與其抱怨，讓自己的心情變差，不如動起來。不要一下子給自己設(shè)定太高的目標(biāo)一星期讀完一本書，這對于經(jīng)常讀書，且有方法的人很容易，但對于一年看不了幾本書的人，比較難。那就讓自己每天看5到10頁，這樣是不是比較容易做到？

你想瘦身，一下子減10斤比較難，每天做30秒的平板支撐比較容易。那就從這開始。只要每天不間斷，一定可以達到你理想的體重。

將大目標(biāo)分解成不需花太多力氣就能完成的小目標(biāo)，讓這小目標(biāo)推著自己去行動，不斷累積達到一定的時間養(yǎng)成習(xí)慣，你的抱怨也會隨之減少。

感覺比較難的事都可以這樣分解成微目標(biāo)。這樣有了目標(biāo)，開始行動，那你的抱怨也會因為行動而消失。從微目標(biāo)開始，堅持行動，終將變得不一樣。