帶著喜悅的心情和覺知給我今天的好種子，施肥澆水，促使其茁壯成長；

我的冥想目標是：

女兒小美能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)提高文化課成績，對英語學(xué)習(xí)有超高的領(lǐng)悟力。為小升初打下基礎(chǔ)，升入理想的初中；

回想一天的好種子：

1.繼續(xù)堅持為每日一善捐款；積少成多，一想到這些捐款能給孩子帶來更好的生活體驗，為病患帶來醫(yī)治的機會，為老人帶去希望和關(guān)愛，內(nèi)心無比幸福和喜悅，帶著這樣的覺知，我將把這個捐助持續(xù)下去；

2.為我的愛心基金賬戶繼續(xù)存款10元，收款人是菊媽，而這筆錢將用于更多貧困地區(qū)的留守兒童和孤獨老人，帶著愛和覺知，我覺得自己在做一件有意義的事情。為他人帶去溫暖和希望；

3.懷著喜悅的心情，打開招商銀行的手機網(wǎng)銀，選中我的爸爸的農(nóng)信社的賬戶點擊轉(zhuǎn)賬，輸入金額10元，密碼，稍等三秒轉(zhuǎn)賬成功，感恩科技的發(fā)達，我能用這種方式為爸爸帶去關(guān)心和關(guān)注，爸爸最近血壓又升高，期待爸爸可以獲得健康的身體；

4.重復(fù)同樣的動作，我為李媽媽的中國銀行賬戶轉(zhuǎn)賬10元，希望她可以一直擁有健康的身體，胃口好好，一想到她又可以每天晨起又可以和一幫老人一起打太極、練劍內(nèi)心就充滿歡喜和能量；祈愿她可以感受到來自晚輩的關(guān)心關(guān)愛，愿她獲得持續(xù)的健康和喜悅；

5.幫爸媽干農(nóng)活，不怕臟累，盡己之力去多做一些；減輕爸媽的負擔；

6.隨喜贊嘆群內(nèi)精進的伙伴；

7.堅持施與受冥想和咖啡冥想以及感恩日記；

8.有意識的吃素，戒除肉食；

9.有意識的保護生命，在農(nóng)地里進來小心，避免其他生命受到傷害；

我很開心，我是在運用一個全新的金剛體系，我不再向外抓取，而是通過幫助他人來實現(xiàn)目標。祈愿我能早日獲得智慧的加持，成為成功幸福富足的“超人”，藉由我的成功榜樣把這個偉大終極的智慧傳播給更多的有緣眾生；

愿我種下的所有的慷慨的，大度的，智慧的、熱情的、慈悲的、喜悅的好種子回向給我的目標；

回向給我的關(guān)系，創(chuàng)造和諧的親密的順利交流的家庭關(guān)系；

回向我的財富目標每月收入5萬，12月31日前消除所有負債；

回向給我的女兒和我的兩個業(yè)力伙伴的兒子（方臻的兒子，宋書玲的兒子）能夠順利升入理想中學(xué)；

回向給我的父母長輩身體健康，子孫繞膝。李媽媽早日獲得健康的身體，祈愿佛陀護佑；

回向給我的家人朋友以及群內(nèi)的同修，都能心想事成，好種子早日開花結(jié)果，幸福快樂和諧圓滿成功；

回向給全天的父母都能老有所養(yǎng)老有所依，全天下的孩子遠離疾病和戰(zhàn)爭，永遠生活在幸福快樂的藍天下，好好學(xué)習(xí)天天向上。全天的兒女都能明理盡孝，承擔社會責任，弘揚社會正氣，傳播真理和智慧；讓真理永存，永不消逝；

祈愿人們都生活在安定和平幸福之中，不再有災(zāi)難降臨，愿眾生能了悟世界運作的真相和規(guī)律，獲得智慧的加持；不再有突然事件，不再遭受到傷害；

感恩這一智慧的加持；感恩所有的同修，感恩格西老師和姚老師，感恩為傳播這一智慧而不斷努力不斷前行的人。