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在這個時代，絕大多數人都會用到信用卡、花唄等?！盎魈斓腻X，圓今天的夢”讓很多年輕人成為“卡奴”、“卡債族”。

這個月花著下個月的錢，透支著未來的快樂，然后每個月為花唄的還款日而焦頭爛額。

幾乎就是從9號的前幾天，就會收到短信、微信“催命”通知：

去年，花唄發布了《2017年輕人消費生活報告》，數據顯示，在中國近1.7億90后中，開通花唄的人數超過了4500萬，也就是說平均4個90后就有1個使用花唄。

越來越多的人選擇用金錢包裝自己，殊不知，你只是假裝生活。

花明天的錢，是圓了今天的夢，但是要建立在正確的消費觀的基礎上。不理智的消費，使越來越多的人加入到“卡奴”大軍?！翱ㄅ眰冇捎诓焕碇堑南M行為，經常需要拆東墻，補西墻，容易陷入“以債養債”惡性循環，輕者患上心理焦慮，重者可能導致資金鏈斷裂無法償還，最終導致走上犯罪的道路或出現傷害自己的行為。

《斷頭皇后》中有這樣一句話：她那時候還太年輕，不知道所有命運的饋贈，都在暗中標好了價格。

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二十多歲的我們，如花似玉的年紀，想用上等的化妝品，想化漂亮的妝容，想穿漂亮的衣服，想過精致的生活，想要躋身名流...在這個物欲橫流的社會，我們被太多昂貴的東西所吸引。

于是，很多人就走在了使用花唄或者信用卡的道路上。

身邊就不乏幾個這樣的姑娘，總是喜歡羨慕別人，常常會用“別人有的東西，我也要有?！边@樣的觀念來安慰自己，美其名曰：女孩子就要對自己好一點。只不過她們所謂的“對自己的好”是用金錢堆砌自己。他們還沒有開始賺大錢，就已經有了龐大的物質欲望，還沒有穩定的收入，就保持著高額的輸出，最終落得負債累累，無力還款。每每到還款日，總是心力交瘁。

“焦慮”是現在很多人都會面臨的心理問題。試想，每天睜開眼睛迎面而來的就是提前透支的高額信用賬單，還有因無力償還銀行的分期車貸、房貸，哪一個數字不是焦慮的來源？

為何會出現負債累累，無力償還的情況呢？

馬斯洛需求層次理論告訴我們，人只有滿足了低層次的需求——生理需求之后，才能向更高層進階。

小編有話說

在我看來，其實所有的問題，考驗的都是同一種情感能力：面對誘惑的“自控能力”。如果誘惑戰勝了自控，你的潛意識會告訴自己：人嘛最重要的就是開心，及時行樂；如果自控戰勝了誘惑，你就會告訴自己：延時滿足，適可而止。

自我控制的能力，也就是自律，是一種抵御外界的感性誘惑，堅定實現理性目標的能力。誘惑，總是充滿動物野性，洶涌而來，勢不可擋。大部分人在巨大的誘惑面前，總是屈服于沖動；而自我控制水平高，自律的人，常常有更高的尊嚴，更強的人際交往能力，更好的情感回應和更少的缺點。

之前認識一個學姐，收入普普通通，不用名貴物品，五六百的衣服對于她來說都是奢侈品，但是身邊的人都很羨慕她，她是為數不多的很會自我管理的姑娘。

她把自己賺來為數不多的錢，分配的很妥當，一部分給父母，一部分用來上課、買書、提升自己，最后還會把一小部分的錢存起來。

為了尋找更多的機會，她時常奔波于各個城市之間，經常要到凌晨才能睡覺。我經常會問她這樣奔波難道不累嗎？她說當然累啊，但是我想讓自己的生活變得更好，也想為家人而努力，通過我自己努力得來的東西，我就很安心。

她經常說的一句話就是：女孩子必須要有正確的消費觀，學會把控自己的欲望，讓欲望鞭策自己，而不是被欲望反噬。

她的生活，絕不僅僅是表面上整潔，比起那些用奢侈品堆砌起來的精致妝容，她的生活更顯得從容。

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自律不僅僅體現在金錢觀方面，也體現在對時間和自我的管理上。

自律不一定是要做大事，從身邊的小事也可以完全體現出來。一件小事堅持做下去，就是在不斷挑戰自己，戰勝自己。

一起共事的朋友說過一個很勵志的故事，因為就發生在身邊，因此記憶尤為深刻：

兩個姑娘同時被同一家公司知名企業錄取，分配到同一個部門，當然做的都是同一性質的工作。

A姑娘每天按時上班下班，工作之余的事情能拖就拖，能躲就躲，用她自己的話說：絕不“染指”自己工作范圍以外的事情。不知道她從哪里聽來的“經驗之談”——做的多錯的多，做了還不如不做。

B姑娘則不然，初入職場，做事情非常賣力，即使出現小失誤被師傅慘罵，依然保持積極向上的心態。不僅如此，她還利用工作之余學習各項技能，養成跑步健身的習慣，同時也開始在各方面審視自己，不僅工作能力在提升，她的衣品、氣質都在提升。

后來B女孩被挖到一家更精尖的公司做高管，她雖然資歷不算老，卻靠著扎實的能力和業績升職加薪，路越走越順，越走越寬。而A女孩還是和剛入職一樣...

優秀的人不一定自律，但是自律的人一定是優秀的。

《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認知能力受限。越自律，認知能力越強，人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。

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自律還體現在對體型的掌控方面。

7月13日上映的電影《邪不壓正》主演彭于晏，那標準的八塊腹肌，讓無數少女迷之神往。就連導演姜文都忍不住摸兩下子，直呼：哎呦，我去。

作為一個在減肥路上漸行漸遠的人，彭于晏之于我就像神一樣的存在。

“我要減肥”“我要健身”“我要八塊腹肌”“我要馬甲線”這樣的口號想必很多人都曾信誓旦旦地保證過。但又有多少人真正在計劃面前實際行動起來，又有多少人真正常年累月地堅持下來了呢？

長期的堅持不是靠外在壓力，而是內在動力，其實就是自律意識，唯有把這種意識融入血液才能堅持下去。

在某次訪談里，彭于晏回憶起曾經那些灰暗的日子：我當時很迷茫，為什么別人會有那么多的戲演，有那么多粉絲，賺那么多錢，拍那么多廣告，而我沒有？后來他總結原因：其實就是自己還不夠好。

那么如何讓自己變得更好呢？答案就是自律、拼命。

為了拍《激戰》，他接受密集訓練，還特意到建筑工地接受“魔鬼式”訓練。每天除了各種體能訓練之外，還有大量的搏擊技巧訓練，每天訓練8、9個小時，學會了泰拳、巴西柔術等。

拍《破風》時，他每天騎行六個小時，最終考到了專業賽車手證。

拍《湄公河行動》時，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓...

幾乎每個人都會說忙，忙著工作，忙著見客戶，忙著談項目，忙著賺錢，忙到沒時間給家人高質量的陪伴，更沒時間健身。但是作為演員，在彭于晏的演員生涯中，幾乎每拍一部戲就掌握一項新的技能，并將健身事業進行到底。

就這樣靠著高度的自律，彭于晏一次次將事業推至新的高度。如今的他，有著100分的顏值、八塊腹肌，會沖浪、會訓海豚、會體操、會手語、會拳擊、會騎行、會射擊、會巴西柔術、泰拳，還會四國語言，這樣的人怎能不讓人歡喜？

“越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來提升自己?！?/b>

心理事務所

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【姜文談周韻】：在這個物欲橫流的時代，很多人將自律忘得一干二凈，沒有自律，也就沒有方向。

自律是生活的基石，崇尚自律才能走上人生正確的軌道。對自己嚴格一點，時間久了，自律會成為一種生活方式，未來的你會感謝現在的自己。

對生活的掌控感，體現在凡事有度，用一身名牌堆砌起來的形象，也只存在于表面。真正的底氣，絕不是西裝革履，瑰麗堂皇，而是你發自內心的坦蕩和自由，能掌控好自己的生活。

在二十多歲的年紀，希望我們通過自己的努力，將自己喜歡的物件收入囊中，控制好自己的欲望，管理好自己的生活，讓自己的生活變得干凈而整潔，上天絕不會辜負每一個努力向上的靈魂。