這是一本講戀愛方式和愛情的書，但戀愛所用的其實是溝通的技巧，因此這不僅是一本讓夫妻相處和諧的書，也是一本社交寶典。

戀愛時的人處于非正常的亢奮狀態，因為體內分泌了苯乙胺（PEA）。PEA的分泌與兒時的經歷有關，兒時的經歷對于每個人都是獨特的，因此所謂情竇初開，每個人的感受都會不一樣，觸發的原因也都千奇百怪。

讓別人愛上你的六大要素：

1、第一印象

注意著裝和外貌，做到ready to love。男人的衣著比女人更重要，因為女人在擇偶時關注男人養家的能力是本能，所以男人的衣著應該有品位、高價值，方能吸引女性或者讓愛人刮目相看；女人的衣服則沒有價格這方面的要求，因為男人不關注這一點，更關注女人的容貌和身材。所以女人的衣著選擇可以更隨意一些。

眼神接觸。要讓對方感受到愛意，眼神的接觸時間應該在兩人相處時間的70%以上。長時間的凝視能營造出相愛的感覺。“勾魂電眼”確實有效。所謂的電眼實際上是瞳孔放大的眼睛，而瞳孔放大實際上是人見到感興趣的事物的生理反應。所以要有一雙電眼，就要激發自己對對方的興趣。保持凝視，專注而充滿興趣地看著對方，容易激起愛意。

搭訕，建立接觸。對男人的建議是有心動就行動，最初是專注的凝視，如果對方發現并避開眼神，且在一分鐘又有意無意飄回來了，就說明她不討厭你；女性的方式更為簡單，只用對著他微笑就可以了。

初次接觸，兩人的身體語言有一定的規律。坐下之后，雙方一開始的朝向可能各不一樣，聊的投契之后就會變成正面相對，膝蓋對膝蓋地坐著，并伴隨似乎不經意的輕微身體接觸，最后可能出現神同步的情況，同一時間作出同樣的動作。初次接觸的法則為SOFTEN（Soft Open Forward Touch Eye Nod）

聊天中，應該注意“摘櫻桃”和使用“我們”兩個技巧。要注意對方話中不經意透露出來的話題，并適時接上話題，同時在說話時適時使用“我們”，進一步建立聯系。

發出正式邀請，男性應該多等一兩天，太急會讓女方覺得你急色，而女性邀約則不用等，直接聯系就好。吊橋實驗和電擊實驗顯示，刺激、容易引起心潮起伏、心亂亢奮，甚至焦慮的事件更容易讓人產生戀愛的感覺。在此之后，再一起坐下吃個飯更為合適。

關于吃飯，女性喜歡交流、聊天，男性喜歡大家一起做一件事。所以如果男性約女性吃飯，最好根據女性需求，去餐廳，只需要坐下聊天享受服務就好了；而如果女性約男性吃飯，則更宜選擇一起做飯的方式。

餐館選擇上，男性約女性，應該優先選擇高檔餐廳，女性約男性，則應該選擇口味好有意思的地方，價格方面男人無所謂。女性對于男性就是有考究他的賺錢養家能力的本能，這與女性本身的財富多少并無直接聯系。

餐桌上，男性更應該注重餐桌禮儀，注重女伴的需求，注重服務，注重對侍者的禮貌；女性對于禮儀等方面可以放松一些，男人并不太在乎女性禮儀，但是在男方出現一些尷尬和失誤時（例如打了噴嚏），女性的應對方法應該是視而不見，不需要費心思想辦法去化解，而是直接忽略，這樣能得到男方的最高評價。

2、相似個性，互補需求

相似有三個層面：興趣愛好相似、價值觀相似、對愛情的理解相似。找到相似處才有可能找到對的人

互補則是了解對方的需求，他/她喜歡什么樣的人，什么樣的能力，然后再通過學習、鍛煉，不經意地在對方面前表現出來。

3、讓對方感到自尊

最好的愛情，是在愛情中讓對方感覺到自己變成了更好的自己。因此要通過“自尊的按摩”來讓對方有這樣的感受。

一是無聲的贊美。注意運用眼神，表達重視移開目光時戀戀不舍。

二是共情。不要急于給對方授課，而要在三五句話間持續表達“我理解你的感受”、“我也感同身受”、“你為這件事真的受苦了”。

三是愛慕的崇拜。尋找對方表現出來的方方面面、大大小小的優點，誠心實意地表達崇拜。

四是含蓄的贊美。挖掘對方優點的深層內在原因，并不吝嗇用清楚明了的方式進行贊美。還要注意表達“你是在我見過最美好的人”。

五是對獨特之處也表示贊賞。當對方在優點缺點各個方面都得到你的認可和贊美時，他的自尊感達到最高，高自尊也會帶來高自律，他的出軌可能性也會大大降低。

4、等價原則（門當戶對）

愛情確實有期限，頭腦沖動可以愛一個月、半年一年，但是冷靜過后又發現兩人確實不合適，這時等價原則就出現了。

并非同樣有錢有勢才是等價，相貌、物質、地位、知識、性格、人品，這些都是可以放到一起評估的。所以美女嫁豪門是可行的，而所謂的中年危機，其實是美貌漸遠，等價原則失衡。另一方面，也有中年不危機的案例，這些女性往往是通過自身知識、性格方面的磨礪提升，彌補了容顏漸老的問題。

應該注意到，不想高攀是大多數人的真實想法。那如果遇到了不等價的對象，最好的辦法不是強行跨越，也不是就此放棄，而是從可行的方面努力提升自己的價值，達到等價。

整容不失為一種選擇，但更好的改善外貌的方式是自信，自信能讓同樣的容貌迸發出迷人的魅力。更建議的方式當然是增長自己的學識和能力。

5、初期策略（前三個月）

男女在親密關系中的心理需求完全不一樣。男人期待得到信任，女人期待得到關心。所以男人不應該過多地去批評和試圖幫助女方，而應該要去關心她的心情和需要；而女人則不應該經常出手幫助他，在他看來幫助他更像指責他能力不足，而應該相信他和鼓勵他。

女性喜歡聊天交換感受，男性喜歡大家一起做一件事。男性參與聊天，應該關注女性的感受，注重女性話語中的細節；女性想要獲得男性的認可，應該話少一些，說話直接一些，嘗試請男人幫她做事。女性請男人幫忙做事，應該問愿不愿意，而不是能不能，因為能不能是質疑他的能力。

綜上，男人想要獲得女人的認可，應該做到會聊天；女人要想獲得男人的認可，應該要適應男人更直接的思考方式。

6、欲望配方（略）

欲望能否協調，重點不在于下半身仍然是對對方大腦層面的尊重。

總的來說，真愛還是假愛，不在于用什么工具，而在于你的出發點。如果想要更好的愛一個人，就應該采用正確的方式。這并沒有什么不自然或做作，愛他/她就應該給他/她最好的愛。

名言：

要結婚的就結婚吧，要單身的就單身吧，反正你們都會后悔的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?----蕭伯納