今天艷陽(yáng)高照，藍(lán)藍(lán)的天上一朵云也沒(méi)有。
十一月的寒風(fēng)，將我們這美麗的銀杏也變了妝，藍(lán)天配上金黃的樹(shù)葉，真是要多美有多美。
現(xiàn)在的好心情，都是來(lái)源于自己，自己變了，也感覺(jué)身邊的人也變了，所處的環(huán)境氛圍也變了。
而自己的改變，來(lái)源于行動(dòng)營(yíng)，來(lái)源于多讀書(shū)，多反思，多積累。
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歷時(shí)三天看完的《輕而易舉的健康》。
這是一本關(guān)于健康理念的書(shū)，這也是一本關(guān)于行動(dòng)的書(shū)。三十天的行動(dòng)指南，能讓我們?cè)凇瓣P(guān)注當(dāng)下，關(guān)注更多感觀，感受到更多的喜悅。”
讓我感觸最深的，是這兩句話：
“想要健康的前提，就是要有良好的溝通，要及時(shí)的表達(dá)自我感受。”
學(xué)會(huì)更好的表達(dá)自己的表達(dá)，記住，是溝通，而不是埋怨。
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反思自己的過(guò)去，不管是快樂(lè)也好，傷痛也罷，好像我習(xí)慣了一個(gè)人去隱忍，去承擔(dān)；而埋怨，更是常有的事。
在家里最不喜歡的就是我媽媽?zhuān)驗(yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事，就不停的按抱怨（主要都是針對(duì)我爸）； 我心里很抵觸她這種行為，可是不知不覺(jué)，有時(shí)候自己表現(xiàn)出來(lái)的情況，卻是和她無(wú)二般......
看了書(shū)，就要反思，現(xiàn)在的我好像有點(diǎn)明白：找到合適的機(jī)會(huì)，多表達(dá)自己的好處了。
今天下午在和媽媽打電話的時(shí)候，說(shuō)到了奶奶，又聊到了媽媽愛(ài)生氣的事，我也正面地表達(dá)了對(duì)她的關(guān)愛(ài)：
“媽媽?zhuān)蚁Ｍ阍诎耸鄽q的時(shí)候，也能像今天的奶奶那樣，紅光滿面地聊著天，這是多么的好啊。”而我媽媽今天也很開(kāi)心的說(shuō)著：“好，我曉得了。”
今晚睡前，讓兒子和爺爺姐姐互道晚安，睡前，我也給兒子表達(dá)：寶貝，我愛(ài)你！看著你病好了，媽媽好開(kāi)心；你知道嘛，每次你生病的時(shí)候，媽媽都好揪心的。
兒子聽(tīng)了抬起頭，親了親我的臉，對(duì)我說(shuō)：”媽媽?zhuān)乙矏?ài)你。“
好好享受當(dāng)下吧，這滿滿的愛(ài)，才是我前行最大的動(dòng)力。
為了兒子，為了成為更好的自己，為了我們家庭，我一定會(huì)努力的！
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記得是在兒子出生以后，我對(duì)婆婆的不滿升級(jí)到了極致。在那段最讓我無(wú)法忍受的日子里，甚至我還有過(guò)非常惡劣的想法：我甚至希望我婆婆一出那個(gè)門(mén)，就別再回來(lái)了。
現(xiàn)在想起來(lái)，真是汗顏。當(dāng)時(shí)的我，怎么會(huì)有如此歹毒的想法？這得是多大的仇、多大的恨啊！
可現(xiàn)在反思起來(lái)，無(wú)非就是因?yàn)閮鹤拥脑颍驗(yàn)樗龑?duì)兒子的愛(ài)讓我看不過(guò)眼，看不順，就一直是冷眼冷臉的；
可不管她有哪些做的不對(duì)的地方，她對(duì)我們這一家真的沒(méi)話說(shuō)，無(wú)論干什么都搶著付錢(qián)不說(shuō)，什么好吃的，好玩的都肯花錢(qián)啊。我還有什么不滿足的啊?
就像這次，我奶奶住院了，她費(fèi)心地去安排床位，去關(guān)照，帶我們買(mǎi)東西去看望。有這樣的婆婆，是我的幸運(yùn)。
雖然她還是有很多的小毛病，但正如《輕而易舉的健康》里分享的一樣，每天都去關(guān)注身邊每一個(gè)身上的優(yōu)點(diǎn)，那會(huì)給自己帶來(lái)多的喜悅和富貴？
想想以前，我的那些恨不僅破壞了我們的關(guān)系，更讓我的這一張臉，變得痘痘從生、斑點(diǎn)滿臉的。
學(xué)會(huì)接納、學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)表達(dá)。
這些新技能，將會(huì)讓我擁有更幸福、更快樂(lè)的家庭生活； 會(huì)讓我在成長(zhǎng)的道路上越走越快，漸行漸遠(yuǎn)！
PS：祝我先生上長(zhǎng)白班的事早日實(shí)現(xiàn)； 我也相信，每一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)，都是新的開(kāi)始！
祝福，祈禱，并相信：
我，值得擁有這一切！我是幸福的！
