在離二胎預(yù)產(chǎn)期不到一個月之際，總結(jié)下我是一名高血壓患者即將成為二孩媽的經(jīng)歷。
因為我經(jīng)歷過，知道那種煎熬和焦慮，所以能感同身受與我同樣狀態(tài)的朋友們。我愿意將自己的經(jīng)歷寫下來作為大家的參考以此鼓勵大家。希望給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和力量。
首先，容許我簡單介紹下我的基本情況。我是87年出生，也就是今年30歲。
2014年孕期39+3周剖腹產(chǎn)一名7.4斤的女寶。截止今日我家淇淇已經(jīng)3歲半了，當(dāng)年純母乳一年。當(dāng)媽的這3年多，我不斷學(xué)習(xí)努力成為一個好大人，只為給孩子一份沒有虧欠的愛。
第一次生產(chǎn)前
2011.5.20——婚檢查出已懷孕并發(fā)現(xiàn)血壓升高。好像是160——100（因為從未經(jīng)歷，所以特別記憶猶新）之前檢查血壓無異常。
2011.6月—2012年10月，跟家人溝通，在不明血壓高的緣由下，決定終止這次妊娠。住進(jìn)成都最好的醫(yī)院（華西）全面檢查，確診為原發(fā)性高血壓。醫(yī)生解釋，所謂原發(fā)性高血壓就是沒有原因的高血壓，90%多的高血壓都屬于這種情形。
2012年，決定趁自己年輕趕緊妊娠，但是不管是心內(nèi)科還是產(chǎn)科其實不建議我懷孕，其中有些產(chǎn)科醫(yī)生還會非常嚴(yán)厲的說：你不要命了啊。因為我的動態(tài)血壓最高達(dá)到240-140。妊娠風(fēng)險非常大，就算平時不吃藥的基礎(chǔ)血壓也達(dá)到160-110。（經(jīng)過一年多對自己病情的了解和遇到很多有高血壓順利生產(chǎn)的朋友分享，我相信自己也能成為一名媽媽。所以對這些危言聳聽的話聽多了就免疫了，我強(qiáng)大的心理應(yīng)該就是從那時建立起來的吧。想著就是死也要死在當(dāng)媽的過程中吧。）
獲悉“鹽酸拉貝洛爾片”的說明書是妊娠安全用藥。還有“甲基多巴”，但甲只在香港有售，也通過途徑準(zhǔn)備了四盒。心里打算先服用拉貝，效果不好大不了聯(lián)合使用甲基?？偙葲]有用藥好。但成都市場無拉貝這種藥，拖朋友在北京購入的，當(dāng)時的計量是50mg。
2013年5月：再次妊娠，懷孕初期未吃藥，還是擔(dān)心吃藥的風(fēng)險，但是遇到一個好心，醫(yī)術(shù)高的產(chǎn)科醫(yī)生說不吃藥比吃藥的風(fēng)險更大，隨著妊娠期限增加，血壓波動大，非常影響身體，吃安全用藥控制好血壓也是能順利生產(chǎn)的。于是在這次妊娠的2個月開始服用“拉貝”。然后調(diào)整作息，飲食。
每天早晚固定時間測量血壓。
早上7：30／晚上9：30
但剛開始控制的并不好，拉貝的說明書上寫著最大劑量是48片，50mg的48片，我是先從劑量小開始服用，因為之前沒有服用過這種藥。標(biāo)準(zhǔn)只要血壓控制在140-90.也就是臨界就穩(wěn)定用藥。
當(dāng)時服用到一天12片，一次4片，因為拉貝是短效藥，需要一天服用三次。
服藥時間
早上7點，下午2:30，晚上8：30。大概間隔6個小時。
如果血壓高于這個值每次在半片的加量。但是整個孕期最大劑量也在12片。期間用玉米須水泡水喝，不知道有無功效，但是無過不功。
整個孕期一切檢查順利，高血壓的比其他孕婦會多做心臟超聲和心電圖還有每次尿檢，除了心室增大，屬于之前2年未服用降壓藥，心室增大屬高血壓病人正常增大范圍，并未影響妊娠，其他檢查一切順利。
2014.3：選擇在孕期39+3周剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后胎兒無任何異常，非常健康。
2014.3——2015.3:未服用降壓藥純母乳一年（心里想的是因為高血壓遺傳風(fēng)險大，覺得對不起孩子，母乳方面自己應(yīng)盡力，但由于喂夜奶休息不好，一年后身體情況非常差）
第一次生產(chǎn)的經(jīng)歷總結(jié)：
1、心態(tài)好；
2、作息規(guī)律；
3、飲食清淡；
4、按時產(chǎn)檢
時間來到2017年初，我意外懷上二胎，目前是這樣的。
2015.3——2017·1淇淇即將3歲，入園準(zhǔn)備。繼續(xù)學(xué)習(xí)如何做個好媽媽，參加正面管教家長課工作坊。
2017.1.15——至今（2017.9.26:孕36+2周）二胎是意外的，真是意外，完全沒有想過要老2，好不容易老大剛?cè)胗變簣@，可以有點自我放飛的時間，這馬不停蹄的又接上活了。直到孕5個月都很焦慮，沒接受2胎的準(zhǔn)備，表現(xiàn)癥狀是孕40天左右開始流血1個月且是鮮紅色的。未服用保胎藥，順其自然。然到3個月，B超顯示發(fā)育正常。
孕期服藥：這次服用的降壓藥仍是“拉貝”的計量是100mg的，開始就直接早中晚各2片，時間分別也是早上7點，下午2:30，晚上8：30.血壓一直控制在125—85.這次的血壓出奇的非常理想。孕期只有唐篩是臨界低危，做了無創(chuàng)DNA，顯示低風(fēng)險，整個孕期做的心臟超聲、心電圖、尿檢都無異常。截止目前即將足月一切順利。
以上就是我二胎都在高血壓狀態(tài)下的孕期過程。無特別說明，因為真的一切特別順利，期間還要照顧淇淇，截止目前仍上班，參加活動。
想來這次在我30歲再次懷孕比第一胎順利是因為我的心態(tài)超級好。感謝自己在2016年8月選擇成為果媽閱讀會員開始，養(yǎng)成良好的閱讀和運(yùn)動習(xí)慣。我才有如此好的心態(tài)去迎接生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
總結(jié)最后，集中回答很多朋友提出的疑問，把自己的經(jīng)歷寫出來供大家參考：
（因為從2011年截止今日我從流產(chǎn)過一次到下個月即將成為一名二孩媽，這6年多我遇到很多曾跟我一樣迷茫的朋友，我的經(jīng)歷應(yīng)該還是值得很多朋友參考的。但是因為重復(fù)回答過太多問題，再次集中梳理。）
1、重點提醒：按時服藥（浮動大及時心內(nèi)科就診）、保存良好的心態(tài)。
2、關(guān)于高血壓哺乳期用藥：之前聽母乳喂養(yǎng)講座時有提到哺乳期用藥可以分為L1——L5五個級別。L1和L2等級的藥物可服用后立即哺乳。這一條還待我實踐研究。
3、孕前準(zhǔn)備：心內(nèi)科、產(chǎn)科咨詢個人身體狀況是否適合備孕，并調(diào)整用藥、作息、飲食、心態(tài)。
4、孕期監(jiān)測：按時產(chǎn)檢，如實將自己的情況和孕期變化告知醫(yī)生。
5、孕期注意事項：一定要按時吃藥，以免血壓不穩(wěn)定，如血壓不穩(wěn)定及時心內(nèi)科就診。保持良好的心態(tài)很重要。
6、量血壓姿勢：在家躺著，因為是老公用水銀幫助測的，躺著舒服。在醫(yī)院用電子的，坐著測的。沒有對比過兩種方式的差異。
7、血壓計類型：在家備的是水銀的，因為水銀準(zhǔn)確率比電子高。
8、孕期飲食和補(bǔ)充：正常飲食，少吃多餐。我只補(bǔ)了鈣，選擇的是迪巧，其他維生素還有鐵什么的我沒補(bǔ)，有次我還好奇問醫(yī)生，醫(yī)生說我正常不需要額外補(bǔ)充。
9、關(guān)于中藥降壓：2014年4月聽一個朋友介紹一名中醫(yī)把她父母血壓治好了，我也抱著試一試的態(tài)度，連續(xù)吃了40天的中藥，特別難喝，但是我還是堅持下來了，后來確實沒有任何改變，放棄了。仍然服用西藥降壓。整個中藥我花了1萬多沒有效果，也許沒有遇到合適的方法吧。但我也算嘗試過中藥治療了。
關(guān)于與高血壓做斗爭的心路歷程
這屬于個人的心里活動范疇。上面簡述了二胎在客觀上的用藥和檢查。并未添加我在這段過程的心理改變。
我是2011年婚檢查出的這個病情，那年24歲，醫(yī)生對于這樣年輕血壓如此高的情況也一臉蒙圈，建議我到更高級別的醫(yī)院復(fù)查。她的神情當(dāng)時讓我覺得我好像得了不治之癥?；丶业穆飞希乙恢笨?。后來拿到檢查結(jié)果還顯示我懷孕了，對于這樣的情況，不知道選擇是去是留，索性懷孕才30天左右，還有時間多咨詢，但是醫(yī)生說70天前做決定，孩子大了流產(chǎn)影響以后生育。那一個月跑遍了成都各大醫(yī)院。不管是心內(nèi)還是產(chǎn)科。凌晨3點掛號還是在藥販子手里買號。當(dāng)時沒有一個醫(yī)生給予積極回復(fù)。跟家人商量決定先查高血壓病情以后在決定妊娠。
從流產(chǎn)后那一年多，我住院檢查。也各種咨詢，每次就診時我主訴自己病情時不管是醫(yī)生還是身后等候的其他病員都一臉好奇，我感覺自己像個怪物一樣。后來我在網(wǎng)上搜到一群高血壓懷孕媽媽的群加入后，我才曉得我并不是特殊的。全國也有很多像我一樣的備孕媽媽。當(dāng)然當(dāng)時也有已經(jīng)順利生產(chǎn)的高血壓媽媽，大家都擁有健康的寶寶。但是群里當(dāng)時很多要不早產(chǎn)，體重輕，要不妊高，要不出現(xiàn)尿蛋白。我內(nèi)心還是很恐懼的。怕自己在妊娠過程發(fā)生意外，但是我還是決然選擇成為一名母親。一胎我嚴(yán)格服藥，每天都會早晚測血壓。數(shù)著日子在過，幸運(yùn)的是整個孕期檢查一切順利，也沒出現(xiàn)意外，產(chǎn)科主任一直都說我的孩子會偏小。但是我能堅持到39+3周剖宮產(chǎn)一名7.4斤的女寶真的很自豪，后來復(fù)查，那些醫(yī)生都說確實是個奇跡，我也能理解醫(yī)生說的那些嚴(yán)重的話。其實想讓我們足夠重視高血壓。其實高血壓不可怕，可怕的不穩(wěn)定的血壓帶來的并發(fā)癥。
擁有一名健康的寶寶后我已滿足，曾經(jīng)害怕不能做母親經(jīng)常與先生鬧矛盾，自己焦慮的情緒得到了一定的緩解。但是隨之而來的是孩子的教養(yǎng)。初為人母，面對孩子帶來的各種挑戰(zhàn)我又陷入了深深的焦慮。我也各種看書，看育兒公眾號文章，但是都是碎片的信息，根本無法解答我心中的疑惑。在2016年我才知悉線上微課，可持續(xù)、系列學(xué)習(xí)。然后我果斷加入，這里不僅每天能收獲源源不斷的育兒和自我成長信息，也有一群志同道合的姐妹。大家聊生活，聊孩子，聊工作，一起抱團(tuán)取暖。也有線下活動，真實遇見更多正能量的朋友。由于我也屬于是行動派，我慢慢改變了我的很多生活習(xí)慣。不拖延，養(yǎng)成閱讀和運(yùn)動的習(xí)慣。更有毅力。我專注于解決問題，而不是抱怨推諉，所以迎接任何挑戰(zhàn)我都會做足準(zhǔn)備工作去選擇。
這一年我的變化確實發(fā)生了質(zhì)的改變。我更自信、不管是面對親子關(guān)系，親密關(guān)系還是職場關(guān)系我都能從容面對。更何況面對自己的病情我接納了我自己的不完美。
要么讀書，要么旅行，身體和靈魂總有一個要在路上。而這一年我養(yǎng)成的一些微小習(xí)慣——閱讀、運(yùn)動。確實讓我的身體和靈魂都已上路，所以我的心態(tài)越來越好，也越來越不怕挑戰(zhàn)。所以如今，我有勇氣面對和接納這個不完美，不健康的自己。
以上就是我這幾年的生產(chǎn)經(jīng)歷，僅供大家參考，涉及醫(yī)學(xué)和藥物服用請多咨詢心內(nèi)科和產(chǎn)科。我的經(jīng)歷只是一種參考。不負(fù)任何責(zé)任。
這篇文主要是寫給那些仍在奮斗的高血壓媽媽們和身體欠安的媽媽們。在我即將卸貨時，我才有勇氣寫下這些。這六年的經(jīng)歷看似我用了不到3000字來描述，但曾經(jīng)的經(jīng)歷，挫折，那些躺在手術(shù)室和病房的日子仍歷歷在目。有朋友問你的這些數(shù)據(jù)是網(wǎng)絡(luò)摘抄的嗎？怎么可能，這是我過去6年的經(jīng)歷。印象深刻的經(jīng)歷，就算過去6年，或者更久，這些記憶我仍會深深牢記。
謝謝自己有勇氣面對過去，接納如今不是那么完美、不是那么健康的自己。
再次，祝大家順利成為你想成為的那個人，希望我的文給你一份溫暖和力量。
