1.潛意識很強大他可以儲存你已經遺忘的記憶，并且它可以通過一件事情來記錄當時的情緒當再次發生的時候情緒就會被調出來。所以真正控制我們的是潛意識。

2.潛意識很機智，有時候無心說的話，可能會銘記一生，影響我們成長。特別是小時候是萌芽的最佳時期，所以以后對我們的后代或一些小朋友，不要說一些負面的詞語，多多說一些鼓勵他們的話，這樣對他們的成長有益

3.學會放松，使自己處于平靜的狀態。可以轉化潛意識對你施加的負面信息。學會避開消極的語言，用積極的語言來表達，那樣你會更加容易取得成功。

4.外圍的環境會影響我們的健康，最主要的還是取決于心靈。要想心靈健康，還是要學會調整我們的情緒。學會深沉放松與寧靜。

5.生活中要勇于相信自己，不斷給予自己自信，傳達到潛意識中去，夢想才會實現。

最后送給自己活在當下，遠離回憶。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.11.10