【家長疑惑】

現在有些媽媽在談“接納”，但真正的接納到底是什么，接納就等于什么都不干嗎？

【專家分析】

接納，或者無條件的接納(不管是對自己，還是孩子)，主要是指在幾樣特別不容易做到的事情上做到接納：

1、他做錯事情的時候。每個人都有做對事情或做錯事情的時候，當他做錯事情時，我也接納他這個人，不因為做錯，而給他負面評價。

2、他做的事情沒有達到你的期待時。比如你希望自己溫和又善良，但一時你做不到。沒關系，接納自己此時此刻，真的還沒有達到期待。

3、他做事情失敗的時候。不是錯了，而是努力過，卻還是失敗了，也不對人給負面評價。

4、他產生負面情緒時。比如對方生氣，告訴他我看到你氣沖沖的，我感受到你生氣了，是嗎？

如果媽媽可以對孩子做到上面這幾點，孩子就知道自己是被無條件接納的。媽媽對自己，也是一樣。

接納的對象不是行為，而是行為背后的原因，或者說情緒。

無條件接納的基礎是信任孩子，無條件接納的通道是看懂行為背后的原因或情緒，了解孩子行為或情緒背后的真實需求。

如果你不信任你的孩子，聽到他說“要殺人”，你的第一反應是，這么小的孩子就敢說殺人，長大了還得了？這個“長大了還得了”就成了你假想的一個結果，為了不讓這個假想的結果變成現實，你就會做一些事情，比如說教，“你想殺人的想法是不對的，比如打孩子一頓，讓他知道錯了。

而如果你信任孩子呢，你的第一反應是：這個孩子怎么了，發生什么事讓他這樣憤怒？這樣，走向了解孩子情緒的通道后，你才會真正知道，孩子身上發生了什么事情？他真實的感受是什么？

我們如何做到全然接納呢？需要咱們爸爸媽媽們能夠有個清晰的界限和對孩子表現的覺察，孩子的哪些行為是錯的，哪些事情是爸爸媽媽的期望過高了，哪些是孩子負面的情緒，在這些表現里，我們是否覺察到了，要如何用積極正向的方式去引導孩子。當然教養孩子的過程，是需要爸爸媽媽們不斷的學習和修行，提升自己的感知和覺察能力。

我們光和青春深圳校區在5月18日，非常有幸邀請到了北京總部青春期教育明星導師鰻魚老師，帶來了一次了解孩子需求和提升自己覺察能力的課程，在課程里，有一個現場情景體驗孩子成長的過程，讓大家感受一下孩子成長中，哪些是孩子需要的，我們也會學習到如何去覺察自己的感受。大家有興趣的可以聯系您的服務老師，我們光和青春的老師們非常愿意陪伴您和您孩子更好的成長。幫助青春期孩子建立正確的人生觀、價值觀、世界觀，是我們一直努力的目標和愿景！我們一起加油[拳頭][擁抱][玫瑰]