有些人內(nèi)向，偏重思考和觀察，不善言辭。有些人外向，更愿與外界溝通。
可同時內(nèi)向也會容易承擔(dān)更大壓力：被誤解，不愿澄清解釋，關(guān)系緊張。
那如何避開這個坑呢？
1.多準(zhǔn)備
面對人多或者重大事件容易焦慮，及早準(zhǔn)備，舒緩焦慮。
2.真實(shí)表達(dá)自己
很多時候不是別人不愿意了解你，而是你關(guān)上了那扇門。和身邊相處的那個人真實(shí)表達(dá)自己就好。
3.突破自己，開始嘗試
從小的聚會開始突破自己。慢慢可能就不一樣。
4.多多練習(xí)讓自己不舒服的事情。
內(nèi)向人對社交多少有些抗拒，多多練習(xí)不一樣的事情。
