最開始接觸這個概念，是李開復老師的一本書《向死而生-我修的死亡學分》。從開始的不重視，難以接受，到抗拒，到妥協，到最終接受，并開始新的征程。整個過程真實的反應了，作為一個正常的人，面對死亡所經歷的情緒。

這種事情，沒有親身經歷無法真實感受，也無法做任何的評價。雖然如此，這并不會阻止我們吸取經驗。

之前提過，我的一個朋友，正在經歷同樣的事情，不太好的是現在情況不太穩定。我也說過我常常在這個時候無法給出任何的建議，能做的就是陪伴，盡力去共同走完這個過程。今天，并不想多提細節，只想說說，我從她身上學到了什么？

1：第一個詞：向死而生。

我想說，李開復老師用“向死而生”這個詞語真的太恰當了。人終究逃不過一死，這是人的宿命，而在這個“向死”的必須過程中，我們能做的就是如何“而生”。這是我的第一個認知，與其恐懼害怕死亡，不如坦然的接受它，并釋懷，把 更多的精力放在如何生上。

2：第二個詞：活在當下。

這是我想到的第二個詞語。原來對這個詞的理解是，盡情的造吧，盡情的折騰吧，不要管過去和未來，想要，就在此時此刻。然而，我似乎有了不一樣的理解：活在當下，即是珍惜當下，也是接納當下。珍惜擁有的寶貴時光，讓自己做更多有意義的事情，也是接納當下的不完美。接納生活總是會給你出難題，接納生活并不是一帆風順，接納這個讓你想逃卻有時候終究是逃離不了的環境，接納已經存在的一切一切。真實的活在當下，而不是被自己虛幻的，美化的當下。把腳踏在地上，伸進泥土里，感受到大地的溫度，感受到大地的厚度！

3：第三個詞：仰望星空。

不管現實多么殘酷，多么不如意，多么的操蛋，還是要懷抱希望。“在絕望中看到希望”這是俞明洪老師的經典名言，也是我很認可的話。如果，沒有希望，人跟咸魚有什么分別，不過是等死，永遠都翻不了身。努力了不一定會改變，可是，放棄，一定失敗。

4：第四個詞：同理心。

我們無法體驗別人的感受，無法經歷別人的故事，沒法走過別人走過的路...所以，我們更沒有權利去隨意評價別人的人生。評價很容易，憑自己的喜好，說出那個你主觀的詞語，可是，那并不能代表任何東西。所有一切都只是你的臆想。這個世界不缺評價，只是缺同理心。

今晚的夜空格外的灰暗，惟愿心中的純凈能照亮未來！