成與不成，方式不同。
樓里的鄰居來來回回換了好幾撥，高矮胖瘦各具特色。世界上最大的不變就是變，樓里卻相反，最不喜歡運動的永遠都是胖子。健康屬于瘦子，至少他們看起來是健康的。
兩年前和朋友約著一起開始跑步，為了鍛煉身體保衛祖國，卻唯獨剩下一人不顧風霜雨雪的跑。一年后，當大家各自奔赴工作崗位，其中一個年紀不過25歲便開始腰酸背痛腿抽筋，另一個還時不時鬧偏頭痛。美麗的外表下虛弱的身體，這幫女人懶惰的借口是25后女人變老純屬自然規律。但從前，他們沒有運動鞋，口口聲聲沒錢買運動鞋，柜子里卻洋洋灑灑的擺滿了恨天高?，F在，穿高跟鞋的女人開始有了氣質，法令紋、疾病也隨之而來。女人的美最耐不住考驗，不過那兩三年。
只有那個堅持跑步的人，尚未被疾病惡魔困擾。當然也在馬拉松的賽場上看到蒼蒼白發的年邁者，可見跑步雖好，卻也不是長生不老之術。若要因它無法永恒美麗容顏而視跑步為費力不討好之事，那么人生恐怕也會變成事倍功半的過。從來沒有什么東西，能像健康一樣陪你走長長久久的路。
跑步終會改變自己，英俊的人會發現美麗的你。沒有大大小小的病痛，大把吃喝玩樂的時間和大把挑燈夜戰的歲月，能成就你的只有自己。人人都喜歡熱鬧，這也是為什么大部分人不愛跑步的理由。然而太令人歡愉的東西來的過于舒適，若人人如此，大可不必如此。
跑步就像活著的人，朝著一個目標，日積月累，年年歲歲不叫停。你跑過的路不會騙你，你努力過的汗水不會白流。
